Se conoce como dieta mediterránea al modo de alimentarse basado en algunos patrones dietéticos de los países mediterráneos, como: España, sur de Francia, Italia, Grecia y Malta.
Una de las verduras más apetecidas son los tomates, ya que estos se pueden agregar en distintas recetas de distintas formas, siendo una excelente alternativa el tomate relleno, el cual lo complementaremos con exquisitas hierbas.
Al parecer comer un trozo de pastel ya no será un crimen contra la figura, ya que un grupo de investigadores argentinos ha creado tortas saludables que contendrían menos calorías que las habituales, cosa que simplemente es maravilloso. La base de la reducción de calorías de este alimento se debe a una semilla llamada Chia, la cual es de alto valor nutricional, rico en fibra, vitaminas, ácidos grasos omega ...
Además de delicioso, el chocolate amargo trae consigo un excelente beneficio para quienes sufren de hipertensión, gracias a que contiene una gran cantidad de flavonoides que reducirían la presión arterial, lo que ha sido comprobado una vez más. Mediante un estudio realizado por investigadores del Hospital Universitario de Colonia, en Alemania, se ha podido corroborar que el consumo diario de unas 30 calorías de chocolate traería consigo efectos positivos en la ...
Si estas buscando conseguir tu peso ideal este sitio es ideal para ti! Ofrecen un servicio gratuito mediante el cual puedes monitorear tu peso y consumo de calorías junto a poder descifrar la cantidad de calorías que uno quema al hacer ejercicio. De este modo uno puede mantenerse al tanto del balance diario que tiene para así lograr el peso objetivo. Ojo que cuando uno habla ...
Últimamente hemos vistos que hay muchos alimentos que contienen prebióticos, lo que sin duda nos hacen pensar sobre ¿Qué son?¿Cuáles son? Y ¿Cómo nos ayudan en nuestra salud? Preguntas que se responderán a continuación cuando indaguemos un poco más acerca de este tema tan interesante. Para comenzar, es importante decir que los prebióticos son un tipo de alimento funcional que afecta beneficiosamente al organismo ya que estos estimulan el ...
A partir de los 2 años de edad, los niños comienzan a ser partícipes de los horarios familiares de comidas, lo que implica además la incorporación de nuevos alimentos. La pregunta que muchas veces se hacen los padres en esta etapa es ¿Cómo hacer que los niños ingieran todo tipo de alimentos?, por lo que hoy les traigo unos pequeños consejos que pueden ser de mucha utilidad. Realizar las comidas en un ...
¿Los niños de hoy están muy sedentarios? Al parecer hay que motivarlos a hacer actividad física y eso es lo que pretende 2K play con la primera entrega infantil de actividad física llamada Nickelodeon® Fit la cual trae a todos los personajes favoritos de los niños en entretenidas rutinas de ejercicios. Este título exclusivo para Nintendo Wii, cuenta con 30 minijuegos dirigidos a fortalecer la actividad cardiovascular, muscular, el equilibrio y ...
Durante el invierno, el frío, la falta de luz y nuestro estresado ritmo de trabajo hacen que nuestro cuerpo se sienta cansado, hecho que nos convierte en personas más sedentarias quedándonos muchas horas refugiados en nuestros hogares sin ganas de hacer nada. Todo ese agotamiento físico y mental sin duda nos hace pésimo, cosa que podemos evitar realizando una excelente actividad física como lo es el yoga, la cual revitalizará ...
Una excelente forma de incorporar la fruta a la dieta es por medio de recetas que resalten su dulzor, como por ejemplo la receta del día de hoy que se llama manzanas asadas light. Ingredientes • 4 manzanas • Canela en polvo • Edulcorante (de preferencia en polvo) Preparación 1. Cortar una tapa en la parte superior de la manzana (donde está el palito) 2. Sacar el centro que contiene las semillas 3. Colocar las manzanas en un recipiente térmico 4. Espolvorear al centro con la ...
Uno de los alimentos que últimamente ha estado en boga de todos es sin duda la Quinoa, el cual ha sido clasificado como un pseudo-cereal con un alto valor nutricional gracias a su gran contenido proteico que supera ampliamente a los demás cereales. Este alimento, proveniente de la región andina, es sumamente recomendado para personas que padecen de enfermedad celiaca, presentándose en el mercado en distintos formatos como harina, copos y ...
Muchas veces cuando sufrimos de alguna enfermedad gastrointestinal, vemos que el médico o el nutricionista nos recomiendan un régimen o dieta sin residuos, el cual no entendemos muy bien de que trata. Para que tengamos una idea a lo que se refieren, les cuento que este tipo de alimentación de consistencia blanda consta de aquellos alimentos carentes de grasa, fibra y compuestos flatulentos, que favorecen el reposo intestinal que nuestro organismo ...
Chicos, presten mucha atención ya que si sufren de hipertensión y se olvidan por lo general de controlarla, entonces creo que les traigo el invento perfecto para ustedes: Los calzoncillos que miden la presión arterial. Tal cual como lo leyeron, esta prenda inteligente desarrollada por la Universidad de California trae incorporada un biosensor magnético que sería capaz de captar signos vitales de su portador mediante el contacto existente entre la piel ...
Muchas veces, parece que las sábanas nos invitaran a quedarnos un tiempito más en la cama durmiendo durante las mañanas, hecho que posteriormente se transforma en una pesadilla cuando vemos el reloj y vemos que nos hemos atrasado porque simplemente no hemos sido capaces de levantarnos a la hora. Si, a todos nos pasa eso de odiar el despertador y andar con sueño durante el día aunque hayamos dormido más horas ...
¿Te sientes cansado, deprimido y sin ánimos? Pues bien pon mucha atención ya que estos podrían ser síntomas de anemia, enfermedad recurrente sobre todos en las mujeres quienes son el grupo más vulnerable a esta patología. Para que tengamos una idea de que trata esto, les cuento que la anemia es una enfermedad en donde la cantidad de glóbulos rojos, hemaglobina o la reserva de hierro en la sangre son bajas, ...
Beneficios de la SandíaEscrito por Alejandra el July 29, 2010
Terapia con imanes y saludEscrito por suzy dorado el July 28, 2010
Valor nutricional de la chirimoyaEscrito por jose de lacruz el July 28, 2010
Consejos para aliviar los síntomas del Colon irritableEscrito por Bris de Tratamiento Para Hemorroides Efectivo el July 28, 2010
Lima: Mide tu glucosa sanguínea sin necesidad del doloroso pinchazoEscrito por Yiya Elizabeth Cabrera el July 27, 2010
Lima: Mide tu glucosa sanguínea sin necesidad del doloroso pinchazoEscrito por Hector urquizu el July 27, 2010
Alimentación para el hígado grasoEscrito por jane el July 27, 2010
Conozcamos a la Helicobacter Pylori y algunos datos para controlarla (Parte II)Escrito por areli el July 27, 2010
Conozcamos a la Helicobacter Pylori y algunos datos para controlarla (Parte II)Escrito por areli el July 27, 2010
Alimentación para el hígado grasoEscrito por graciela villalon el July 26, 2010
• Por fin!…el tráiler de “Thor”
• Espectacular trailer de Halo Reach
• CollegeHumor basurea a Dreamworks
• Desde el lunes 26, nuevos capítulos de La casa de Mickey Mouse
• Bruno es la onda esta temporada!Gestionado por WordPress | Acerca de - Contacto - Publicidad
(cc) MediaLabs Network, algunos derechos reservados bajo una licencia Creative Commons
