En un mundo tan acelerado como el de hoy, a veces es bueno una ayuda de la naturaleza para que no nos estresemos.

La Passiflora es un sedante natural, el cual nos permite combatir el insomnio nervioso y estados nerviosos en general. Este compuesto proviene de la pasionaria, una planta que origina de América del Sur y que ayuda a combatir diversos estados de excitación, la epilepsia y el tétanos.

Entre los beneficios que nos ofrece passiflora encontramos que posee una propiedad sedante que hace nuestro sueño sea más duradero y de mejor calidad, sin crear dependencia. Otra propiedad de esta planta es que actúa como un poderoso vasodilatador, lo que hace que se reduzca el estrés.

Hay que mencionar también que posee propiedades antiespasmódicas y analgésicas, lo que hace que se reduzca la actividad locomotora de nuestro organismo y se reduzca el dolor. También es un efectivo relajante muscular que alivia la irritabilidad.

Al poseer todos estos beneficios, es recomendable para mujeres con desajustes hormonales, como por ejemplo mujeres en el climaterio o en la menopausia.

Esta magnifica flor la podemos conseguir de varias formas, existen pastillas de pasiflora, gotitas o infusiones. Es bueno que cuando nos sintamos estresados ayudemos a nuestro organismo con este tipo de compuestos y como experiencia personal les puedo decir que he probado passiflora y realmente relaja.

(Via nutricion.pro)