Todos nos preguntaremos que significa 5 al día ¿No?… Bueno, este es el nombre de una campaña de salud global, la cual llama al consumo de 5 frutas y verduras al día (2 verduras y 3 frutas o viceversa), las cuales tienen que ser de distinto color. Por ejemplo, en un día puedo comer una ensalada de tomates, una manzana verde, una ensalada de pepino, una pera y una papaya. la finalidad de éste programa es que la gente aprenda a comer distintos tipos de frutas y verduras diariamente, ya que ayudará mantener su salud y a prevenir enfermedades crónicas no trasmisibles como la obesidad.
Link: 5 al día
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1 comentario en “Campaña 5 al día”
[...] la malnutrición por exceso. Si bien últimamente se han hecho esfuerzos con campañas como “5 al día” o “la Estrategia global contra la Obesidad” (EGO), estos no han sido suficientes [...]
Vida Nutrida – Comer mal sería más perjudicial que el tabaquismo - Agosto 19, 2009