Siempre oímos hablar muy bien de la piña, esta exquisita fruta que podemos consumir durante todo el año, la cual no brinda sabores y olores que abren el apetito a cualquiera. Pero aparte de ser deliciosa, la piña es considerada como una fruta de uso medicinal, ya que posee ciertas características que hacen mejorar el funcionamiento de nuestro organismo, como :

  • Buena fuente de vitamina C, la que es un excelente antioxidante.
  • Gracias a sus componentes, la piña madura es catalogada como un buen diurético, lo que beneficia el funcionamiento en los riñones, sobre todo en personas propensas a hacer cálculos renales.
  • Los micronutrientes de la piña ayudan a protegernos contra el cáncer, sin mencionar que ayuda a la circulación sanguínea, previniendo la formación de coágulos.
  • El jugo de piña es eficaz eliminando parásitos intestinales, ayuda a aliviar los trastornos intestinales y reduce la producción de bilis.
  • La piña tiene propiedades antiinflamatorias, gracias a unas enzimas llamadas Bromelaina, la cual bloquea las sustancias que causan los procesos inflamatorios, reduciendo la inflamación ocasionada por enfermedades como la artritis, la gota, el molesto dolor de garganta y la sinusitis aguda.
  • Otra gran propiedad de esta deliciosa fruta es que ayuda a la cicatrización postquirúrgica y a la cicatrización de heridas causadas por lesiones.
  • La piña ayuda a bajar de peso y a desintoxicar nuestro cuerpo.

A si que, cuando comas piña, recuerda siempre lo bien que le hace a tu organismo y siempre trata de consumirla entre comidas si quieres reducir problemas inflamatorios, ya que si uno come la piña antes o después de cada comida, las enzimas que esta fruta posee serán utilizadas para digerir tus alimentos, lo que también es muy bueno :) .

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Olita

ha escrito 646 temas en VidaNutrida.com

Nutricionista, Editora General de VidaNutrida.com. Dedicada 100% a poder dar los mejores consejos de nutrición y buena salud día a día.

42 comentarios en “Beneficios de la Piña”

me parece muy bien, creo que tambien deberian poner formas o maneras de como comer la piña si que pierda algunas propiedades, porque hay veces cansa comer la piña al natural,,no es que no me guste,,lo digo por los niños,,que quieren o natural pero en duversas formar

noelito - octubre 28, 2008

 he consumido la piña con cascara pasandola por el estractor RENA WARE y he obtenido resultados en muy poco tiempo y efectivos a igual que he sabido que el beneficio de la piña se encuentra en la cascara ya que contiene grandes nutrientes

cualquier informacion escriba a nubisvak@yahoo.com.co

nubia vargas - enero 30, 2009

 HE PADECIDO DE HEMORROIDES POR MUCHO TIEMPO, HACE UN AÑO EMPECE A CONVINADAR LA PIÑA CON LA PAPAYA LA TOMO EN AYUNAS EN FORMA DE LICUADO, LA CASCARA LA HIERVO CON ROSA JAMAICA Y LA TOMO EN FORMA DE TE O REFRESCO, Y DESDE ENTONCES LE HE DICHO ADIOS A LAS HEMORROIDES.

ISABEL PEREZ - enero 30, 2009

 HOLA… yo tomo la piña en ayunas, hago el jugo natural pero sin el corazon o centro… lo hago con el fin de favorecer la digestion y ayudar con el sobrepeso.. quisiera saber si esto me sirve asi o debo hacer el jugo incluyendo el corazon o centro de la piña y si tambien es bueno tomar el jugo en las noches.
MIl gracias

Diana - febrero 18, 2009

No creo que incluir o sacar el corazo de la piña influya en sus beneficios ya que hacer el jugo con solo la pulpa de la fruta ya es muy beneficioso para nuestro organismo. Igual quiero agregar un dato para aprovechar aun más la piña: Pon a cocer la cáscara y así también obtienes un jugo de la piña :D

Olita - febrero 27, 2009

 yo tengo quistes benicnos que aunque se puede decir que no es cancer pero duelen mucho y tambien son muy peligrosos y desde que consumo la piña me siento mucho mejor

blanca haro gutierrez - marzo 10, 2009

 hola, estoy anciosa por bajar unos kilitos de mas que me quedaron en mi segundo embarazo y que no podido bajar , me han hablado de tomar la piña en ayunas y no se como hacerlo agradeceria cualquier informacxion que me puedan suministrar de este tratamiento natural garcias espero pronta respuesta,,,,,

luz dalis herera rangel - abril 28, 2009

 hola quisiera saber si es bueno consumir piña de noche? y si se consume piña diariamente con una alimentacion balanceada a que tiempo se empieza a ver los resultados que proporciona esta deliciosa fruta?

mileidy - junio 8, 2009

 Mira, toda la fruta se puede consumir de noche y en cuanto al tiempo en donde se pueden ver sus beneficios, dejame decirte que eso es relativo ya que cada organismo es distinto y por ende reaccionan distintos frente a los alimentos. De todas maneras consumir piña te va a brindar nutrientes y vitaminas que son necesarios para el organismo, a si que si no vez ningún cambio por fuera es porque realmente el cambio está por dentro :) .

Olita - junio 9, 2009

 la piña rica en fibra te ayuda a controlar el extreñimiento

YERLIS CABALLERO - junio 11, 2009

 SALUDO. LA VERDAD CONSUMIR PIÑA ES MUY BUENO PARA LA SALUD, YO EN OCASIONES LO HAGO Y SIEMPRE ME SIENTO BIEN, MUY BIEN, SOBRE TODO PORQUE ORINO CON MAS FRECUENCIA, BUENO ESPERO QUE ESTA EXPEREINCIA LES GUSTE, A TOMAR JUGO DE PIÑA AMIGOS

CARLOS GIMENEZ - junio 17, 2009

 Hola. bueno les comento hace unos dias consumo la pina a diario, dos rodajas antes del desayuno y una antes de la comida y la cena. Cocino las cascaras y tomo el agua y la verdad, si dan ganas de hacer piss, muy seguido es logico esta limpiando… aparte de ser saludable es muy buena.

Tambien es bueno hacer un licuado, en ayunas de pina con un poco de apio ayuda a eliminar la grasa

marisol - junio 30, 2009

 Dato importante de la piña, es muy buena para orinar y sobretodo en mi tierra la consumen todos los dìas, el jugo en ayunas y sirve para deshechar los calculos renales

lucerito - julio 1, 2009

 me parece muy bien, pero deberia ver mas informacion , como que contiene la cascara de piña,pero apesar de eso ahora se lo importante q es consumirla.

ibeth - julio 12, 2009

 Estoy consumiendo el jugo de la piña con hojitas de alcachofa en ayunas, para rebajar de peso y me ha funcionado..el jugo lo saco con el estractor y es muy delicioso.

CLAUDIA MILENA - octubre 24, 2009

 Tomo todos los dias hago un licuado de piña, papaya ,y un poquito de toronja, y es lo mejor que he conocido para el transito intestinal, me mantiene las HEMORROIDES bien gracias a dios y me mantiene relajado, te lo recomiendo de corazon OK.

FERNEY - octubre 26, 2009

 hola yo tambien consumo piña especialmente cuando tengo malestares a mi colon ya que te ayuda a limpiar , y se terminan la hinchazon del estomago y malestares pruebala y veras que es un tratamiento natural y eficas

cecilia - octubre 28, 2009

 me como 1 piña natural diaria, habra problema con eso?????

gonzalo - diciembre 3, 2009

 TAMBIEN LE PUEDO RECONMEDAR EL JENJIBRE 3 VECES AL DIAS PARA BAJAR DE PESO
PARA MAS INFO: jeanloan@yahoo.com

JEAN ACEVEDO - diciembre 4, 2009

 la piña la como una vez al dia¿ no proboca gastitis por su asides?

corderita bigidi - diciembre 8, 2009

 

corderita bigidi - diciembre 8, 2009

 la piña la como una vez al dia ¿no probocara gastritits por su asides?

corderita bigidi - diciembre 8, 2009

 

He lleido todos estos mensajes y me parece muy interesante voy a poner en practica y ha empezar a consumir , parece una fruta tan eficaz . - diciembre 9, 2009

 Hola, a mi me gusta tomar Pina en ayunas pero kisiera saber si es bueno hacerlo en ayunas diariamente o no? o Cual seria la forma correcta de comerla sin q haga mal para el organismo….

DIANA - enero 11, 2010

 YANY
YANY
YANY
YANY

SOY SUPER STAR SOY UNA DE LAS MAS BELLAS

YANI - enero 13, 2010

  SABEN ALGO LA PIÑA ES SUPER Y SI COMPLEMENTAS CON ALGUN DEPORTE ES EXCELENTE.

GLENDA ARAYA ROBLES. - enero 17, 2010

 …Esta es mi version Real ,desde muy nina sufri de estrenimiento,mas aun desp de mis embarazos,y una opeacion ala vesicula y vejiga.. xq se me bajo la vejiga me tuvieron q suspender con hilos al estar baja la vejiga aplasto mi intestino y era peor,llege a usar diarimente o cada 2 dias pastillas para ir al bano cosa desagradable x el dolor de barriga q me ocasionaba,probre casi de todo hasta q ahora desp de tantos anos de padecer eso,solucione mi problema con la pina..hiervo las cascaras y la bebo todo el dia,licuo la pulpa o la hiervo igual sin azucar,y lo resrvo para el dia siguiente…y estoy muy bien desd q entro en mi vida la pina …en vez de tomar otros jugos o cafe ,beban la pina y viviran feliz como yo!

LULY - enero 20, 2010

 COMO PIÑA CON YOGOUR DESCREMADO TODOS LOS DIAS EN AYUNAS Y AVECES DE NOCHE TAMBIEN NO TENGO BARRIGA Y ME SIENTO COMO UN MUCHACHO DE 15 Y ESO QUE TENGO 57AÑOS CLARO ESTA QUE CAMINO ADEMAS 7 KILOMETROS DIARIOS ENTRE LA 6 Y 7 AM

OSCAR MONTOYA G - febrero 6, 2010

 

Ana Amaya - marzo 9, 2010

 hola yo teng vitiligo y quisiera saber si es bueno para mi piel consumir la piña, me beneficiara.

alma flores - abril 23, 2010

 Hola ,nada mas quera saber si me pueden dar el dato. cuando dicen que hacen jugo de la cascara de la pina quisiera quisiera que se explicaran como la usan,solo la cascara con todo y las puntitas o la pina entera,mejor dicho que me lo explicaran pasa a paso y si es cierto que buena para las varices…gracias por pasarme el dato

minerva - junio 11, 2010

 yo tomo el jugo de 2 pinas al dia con popote ,lo que pasa que yo tenia un tumor en cada pulmon y me estoy tratando con un doctor naturista ,que es una maravilla ,aparte de muchas cosa que tengo que aser,pero yo les aseguro que el jugo de pina es buuuenicimo.los tumores desaparecieron sin nesecidad de operacion pero lo que uno ase lo tine que aser con mucha fe. mi ultima radiacion magnetica”MRI” ya no salieron los tumores pero yo sigo tomando el jugo ,espero que mi esperincia sirva de algo saludos. mi tratamiento solo tiene diez meses.

maria alvarez - julio 21, 2010

 

maria alvarez - julio 21, 2010

 Hola ps yo estoy empezando a comer piña durante el dia y a tomar mucha agua como piña antes de mis comidas para lograr comer menos retengo mucho liquido y esto me a ayudado porque tengo mucha celulitis si ustedes saben de un mejor tip agradeceria su comentario

MOON WIBI - agosto 4, 2010

 Hola, tengo entendido que el consumo de la piña en ayunas es nocivo, ya que, la mezcla directa con los jugos gastricos es malo para el organismo, es cierto esto? y con respecto a la concha, yo la coloco en agua a temperatura ambiente en un envase por varios dias y luego tomo de esta agua la cual esta fermentada, mezclada con papelon, que por cierto es muy refrescante y deliciosa, tiene el mismo efecto que cocinarla y luego beberla?

Richard - agosto 9, 2010

 holas el consumo de piña puede tener desventajas ? o solo tiene ventajas esqueme han contado de que malogra la vista es por eso que no la consumo bueno tengo dudas en esoo pero igualmente me sirvio su imformacion por que ami me encanta la piña y por lo que me contaron la he dejado de consumir por eso queria aclarar mis dudas ¡ gracias!

cielo - agosto 30, 2010

 hola quiero saber para que sirve comer piña en ayunas, lo hago con frecuencia porque me gusta, me han dicho que adelgaza gracias.-

myriam - febrero 9, 2011

 Tome piña para el pene y se me paro por tres dias…casi no lo bajo…es buenisimo. Pero deje de tomarlo porque me estaban saliendo ojos en el culo

jose melegindo rivera - febrero 19, 2011

 kisiera saver si mesclando la pina y el jugo d naranja los venefisios d perder peso son mas efectivos?

maria sanchez - marzo 9, 2011

Quiziera saber si la pina es bueno para personas con problemas de azucar en la sangre, y si es verdad que esta fruta descongestiona el pancreas? agradesco su respuesta de corazon…

Jonathan

Jonathan Quiej - abril 4, 2011

 Es verdad que la piña comer por en la noche es bueno para bajar de peso; porfavor tengo dudas si solo te tienes que comer dos o tres rodajas de piña y ya no cenar, te ayuda a bajar de peso. gracias espero respuesta.

SILVIA - abril 20, 2011

Hola quisiera saber si son los mismos veneficios. De la pina- que venden en latada ho tiene que ser fresca natural

marta - mayo 16, 2011

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