Actualmente, la moda en cuanto a entretención son las consolas de nueva generación que han salido por parte de las empresas Nintendo, Microsoft y Sony, destacándose la Wii como una de las consolas con más periféricos para jugar.

Es así como en esta consola podemos simular diversas actividades físicas como boxeo, golf, tenis, baseball, etc; en donde podemos gastar nuestras energías jugando. Pero a la hora de medir la efectividad de estas actividades virtuales con las actividades en la vida real, podemos ver que los deportes reales nos hacen gastar más calorías.

Un estudio reciente ha comparado el gasto energético que existe cuando nos ejercitamos con la Wii y cuando nos ejercitamos  de la forma corriente, por medio del registro de la frecuencia cardiaca y el volúmen de oxígeno consumido, terminando el estudio con una encuesta realizadas a los participantes para medir el nivel de esfuerzo que ellos percibieron haciendo cada actividad, lo cual arrojó que los deportes reales queman más calorías que los deportes virtuales.

Aunque no hay gran diferencia en el consumo de calorías, queda demostrado que hacer ejercicio real es mejor que hacer el virtual, pero si eres malo para hacer actividad física y quieres mantenerte sano, jugar Wii es una excelente opción. Lo mejor es hacer algo antes de no hacer nada y quedarte sentado todo el día.

(Via vitonica)