Las estadísticas no mienten, los Chilenos somos buenos para comer a deshoras, para comer comida chatarra, adictos al pan y a todo lo que contenga azucar. Ayer, Canal 13 reveló esta realidad nacional en un reportaje que mostraba el como nos alimentamos los chilenos y de verdad lo hacemos demasiado mal ya que:

• Comemos pan a toda hora: Todos sabemos que es muy tentador ver una marraqueta calientita o un pan amasado recién salido del horno con mantequilla, pero de que se nos va la mano se nos va. Cuando el periodista preguntaba en la calle de porque los Chilenos eramos tan buenos para el pan, respuestas como “lo primero que se les da a los niños para que se entretegan es el pan” aparecian, lo que en definitiva está muy mal.
• Somos los reyes de la comida callejera: Sopaipillas con pebre , arrollados primavera, el heladito de la micro y un montón de otros alimentos nos tientan en nuestras largas caminatas por las calles, los cuales son consumidos a cualquier hora del día y nos desequilibran la dieta.
• Nos saltamos comidas: Muchas veces el estudio o el trabajo hace que no almorcemos o que nos saltemos comidas, las cuales reemplazamos por la comida callejera. Es muy común ver gente comiendo una empanada de queso en la calle en vez de almuerzo o comprandose un sandwich, la cosa es que este hábito es muy dañino porque el cuerpo no tiene un ritmo y horario de comida definido.
• Somos malos para comer frutas y verduras: En este punto se resalta mucho lo que es la falta de gusto por este tipo de alimentos en los chilenos. Si uno le pregunta a la gente que come, lo más probable es que el consumo de verduras sea limitado al plato de ensalada en el almuerzo y una fruta o dos, lo que la campaña 5 al día ha querido revertir.
• Pésimos para consumir pescados: Si a un Chileno le ponen un trozo de carne asada versus un pescadito con limón, lo más probable es que elijan el asado. La pesca siempre ha sido uno de los recursos naturales de nuestro país y lo más gracioso de todo es que no se aprobecha de manera local, aparte que el consumo de pescado es fundamental para una dieta sana por todos los beneficios que aporta.
• Somos buenos para tomar bebidas azucaradas: Si no es una coca cola es una bebida de marca nacional parecida a la coca cola, la cosa es que el chileno siempre prefiere tomarce una bebida llena de azúcar en vez de optar por bebidas más sanas como jugos ligth o agua mineral con sabor.

Con estos puntos puestos sobre el tapete, podemos deducir que es arto mal comemos y que tenemos cero equilibrio a la hora de escoger nuestros alimentos. Sabemos que es tentador todo lo mencionado pero tratar de hacer el intento de llevar una vida más saludable es lo que tenemos que lograr para reducir los índices de sobre peso y obesidad en nuestra población, para sentirnos mejor con nuestro cuerpo y para poder llevar una vida más saludable.