De nuevo llegó el Sábado y con esto la tentación de comer cosas deliciosas es más fuerte que nunca, pero comer rico no significa que tengamos que recurrir a la comida chatarra, por lo que les traigo una receta de galletitas Light, la cual contiene fruta y está endulzada con edulcorante líquido para ahorrarte unas cuantas Calorías y así no sentirte culpable despues de un gustito.

Ingredientes

  • 4 tazas de harina
  • 3 cdtas de polvo de hornear
  • 1/2cdta de sal
  • 2 tazas de zanahorias ralladas finas
  • 2cdtas de ralladura de naranja
  • 3/4 taza de jugo de naranja
  • 1/2 taza de aceite
  • 2cdas de edulcorante líquido.

Preparación

  1. Cernir la harina, el polvo de hornear y la sal.
  2. Poner en un bol y agregar la zanahoria rallada y la ralladura de naranja, mezclando todo muy bien.
  3. Aparte poner en otro bol el jugo de naranja, el edulcorante y el aceite.
  4. Mezclar rápidamente y volcar sobre la preparación anterior.
  5. Unir hasta formar una masa, dejar descansar un rato y luego tomar porciones de esta masa y estirarla bien fina ayudados con el uslero y con un poco de harina.
  6. Formar galletitas con un cortante de 5cm de diámetro y acomodarlas en placas limpias, sin enmantecar y llevar a horno moderado, durante 12′ aproximadamente o hasta que estén doradas.

Luego de que estén listas, estas galletas quedan muy crujientes al enfriarse lo que es ideal para acompañar un café bien calentito, sin mencionar el aroma y sabor que les da la naranja y la zanahoria :) .

     

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    Olita

    ha escrito 646 temas en VidaNutrida.com

    Nutricionista, Editora General de VidaNutrida.com. Dedicada 100% a poder dar los mejores consejos de nutrición y buena salud día a día.

    3 comentarios en “Galletas Light”

    Ñami!! que ricas se ven! creo que las haré para mañana domingo, si encuentro polvos de hornear!
    Saludos!

    tavo - agosto 23, 2008

    una vez intente hace galletas… pero se me quemaron…
    no soy bueno para la cocina…

    =(… pero lo intentare de nuevo
    jajajjaa

    =)

    Felipe - agosto 31, 2008

    A mis las galletitas me gustan, pero sin la zanahoria.Quiero pedirles que por favor me mandes recetas ligth, las necesito mucho porque tengo un poco de azúcar de más en la sangre.Gracías.

    Gisela - septiembre 10, 2008

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