Es muy sabido que el Omega-3 es fundamental en el desarrollo del sistema nervioso central en fetos y que este compuesto es importante para el funcionamiento neuronal. ¿Recuerdan ustedes la Leche Purita Mamá, ese producto lácteo lanzado por el ministerio de salud de Chile el cual viene fortificado con este ácido graso? Pues bien, esta nota se relaciona mucho con esta formula láctea ya que un estudio realizado en Dinamarca y publicado por el “American Journal of Clinical Nutrition” en este mes, reafirma que consumir alimentos ricos en Omega-3 durante el embarazo permite alargar la lactancia materna y aporta grandes beneficios al bebé.

El estudio realizado por investigadores del “Departamento de Prevención y Atención Ambulatoria de la Escuela de Medicina de Harvard”, la “Fundación Harvard Pilgrim Health Care” y el “Grupo de Nutrición Maternal del Departamento de Epidemiología del Statens Serum Institut de Copenhague” Dinamarca, muestra que un consumo elevado de pescados (fuente natural de Omega-3) por parte de las madres y un período más largo de lactancia materna se correlacionarían con un mejor desarrollo físico y cognitivo en los niños, siendo ambos factores beneficiosos tanto en conjunto como por separado.

La profesora Emily Oken autora principal de este estudio afirma que: “Estos resultados, junto con los descubrimientos de otros estudios de mujeres en los EEUU y el Reino unido, proporcionan pruebas adicionales de que el consumo moderado de pescado por parte de la madre durante el embarazo no daña el desarrollo del niño e incluso bien pensado puede ser beneficioso”

El estudio que reafirmó una vez más los beneficios del consumo de Omega-3 se llevó a cabo observando a 25.446 niños de madres participantes de la investigación “Danish Birth Cohort” realizada anteriormente. Para saber que efectos había tenido la alimentación prenatal de las madres en los niños estudiados, la cual incluía cantidades y tipos de pescados consumidos semanalmente y que fue evaluada mediante una encuesta de frecuencia alimentaria en el 6º mese de embarazo; se entrevistó a las madres respecto a los marcadores de desarrollo de los niños (parámetros psicomotores, cognitivos, etc.) entre los 6 y 18 meses después del parto y también se les preguntó sobre el periodo de lactancia de los primeros 6 meses, en donde esta es exclusiva.

Después de obtenidos los datos los resultados hablaron muy bien del Omega-3 ya que los hijos de madres que habían consumido pescado durante el embarazo mostraron mejores capacidades motoras y cognitivas en comparación con aquellos niños que no recibieron las cantidades adecuadas Omega-3 en su gestación debido a que sus madres habían consumido menos cantidad de pescado.

También se observó que la duración de la lactancia materna influía mucho en el desarrollo de los niños, sobre todo a los 18 meses de edad, ya que la leche materna contiene Omega-3 lo que se traduce en “mayor tiempo de lactancia materna muestra un mayor desarrollo en el niño”

A si que si estás embarazada y te interesa potenciar las capacidades de tu hijo desde sus primeros mese de vida intrauterina, te recomiendo que consumas productos ricos en Omega-3 y que te informes con un especialista sobre que suplementos puedes tomar si tienes problemas con el consumo de pescado como alergias. Recordemos que la vida intrauterina marca mucho la salud de un niño a futuro y es muy bueno preocuparse desde ya para evitar posibles enfermedades crónicas no transmisibles en nuestros hijos como el sobrepeso y la obesidad.

(Via euroresidentes)