La obesidad es una de las enfermedades crónicas no transmisible que más expansión ha tenido a nivel mundial ya que los cambios epidemiológicos y demográficos han permitido que los estilos de vida sean sedentarios y con propensión al excesivo consumo de alimentos ricos en energía.

En estos años hemos visto como las autoridades sanitarias de todos los países han intentado de cierta manera combatir esta gran pandemia del siglo XXI mediante campañas de salud que tratan de motivar a las personas a que adopten un estilo de vida y alimentación saludable. Son muchos los métodos que se utilizan actualmente para combatir esta enfermedad como operaciones de reducción gástrica, tratamientos a base de pastillas, consejería de vida sana y dietas, pero hay un método que se destaca por sobre el resto y que funciona mucho mejor: los grupos de autoayuda.

Se ha visto que compartir experiencias similares con otras personas por medio de un grupo de autoayuda favorece el tratamiento de la obesidad de una manera exponencial. El ambiente de libre comunicación y expresión de sentimientos que hay en estos grupos ayuda a enfrentar de una mejor manera esta enfermedad que si esta se trata sola ya que los pacientes se empiezan a sentir motivados, permitiendo la adopción de hábitos saludables de una forma menos complicada.

Las experiencias de los pacientes que han participado en estos grupos revelan que “Formar parte de un grupo les permite mantenerse alertas en su tratamiento y estimular a otras personas a que se traten” lo que se logra por medio de las vivencias individuales que son compartidas con el resto.

Para tratar las enfermedades y adicciones siempre tenemos que partir por reconocer que estamos enfermos y a partir de ese punto podemos acudir a un especialista del área de la salud que nos podrá brindar ayuda para salir de nuestra enfermedad y así tener una mejor calidad de vida. Recordemos que la obesidad es una enfermedad que va en aumento y que si no se trata puede ocasionar otras enfermedades como diabetes, hipertensión, infarto al miocardio y cáncer entre la gran gama de enfermedades crónicas no transmisibles.

(Via blognutricion)