ALGUNA VEZ ESCUCHÉ QUE LA MANZANA ES MÁS EFECTIVA QUE UNA TAZA DE CAFÉ POR LA MAÑANA PARA DESPERTAR, QUÉ DE CIERTO HAY EN ESO Y SI ES VERDAD, CUÁL ES LA RAZÓN. ME INETERESA SABER YA QUE RECURRO A TOMAR CAFÉ PARA DESPEJARME Y CONCENTRARME PARA ESCRIBIR, PERO PADEZCO DE GASTRITIS QUE ES UN PROBLEMA AL MOMENTO DE INGERIR CAFÉ YA QUE ES IRRITANTE.

Eso de que el café despierta es parte mito y parte real, ya que no a todas las personas les afecta el café por igual. Ahora, si quieres algo que te despierte por las mañanas lo mejor es un buen desayuno que contenga frutas, cereales y lácteos, debido a que el cerebro funciona si lo alimentas bien luego de las 8 horas de sueño. Ahora, eso de que la manzana es más efectiva que el café para despertarnos es verdad, ya que esta contiene azúcares que funcionan como “gasolina” para nuestro cerebro y es por eso que incorporarla en el desayuno ( por eso nombre esa comida ) es muy beneficioso.

El cafe es una bebida excepcional , para mantenernos alerta y activos, a mi me sucede que los fines de semana , al aprecer , que es cuando no lo tomo por las mañanas me sube la presion y me duele la cabeza. ¿, sera esto cierto?

A mi me ocurre algo extraordinario.
Cuando no lo tomo estoy increíblemente pesimista. No tengo ganas de hacer nada y todo lo veo desde una perspectiva negativa.
En cambio, he tenido la experiencia de que, si me tomo una taza de café veo la vida de una forma mucho más positiva. Con ganas de hacer un montón de cosas, se me ocurren un montón de proyectos, de ideas…
Si alguien es tan amable de explicarme por qué me ocurre esto y si es grave, se lo agradeceré eternamente.

Tal vez el café te afecte más que al resto de las personas, ya que los efectos de la cafeína son distintos para todos, siendo algunos más suceptibles y otros no tanto. Ahora, no creo que sea grave lo que te pase con el café, pero recuerda que hay que tomarlo con moderación ya que afecta también al sistema gastrointestinal, generando irritación.

 hola|
la cafeina es un producto q en la actualidad es considerada una droga tiene efectos reversibles en lo particular tomar una tas de cafe es un fuerte alivio contra el sueño aunq lamentaria desirles q detesto el cafe pues solo es de ver y observar el color q queda la taza de manchado asi esta nuestro pobre estomago como pesonal de salud es mi devir informarlesssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
cuidenseeeeeeeeeeeeeeeeee

 uy el cafe me encanta y si no tomo una taza en el dia no tengo ganas de hacer nada .
y cargadito uyuyuyyyyyyy.que rico cafecito…

 En mi familia a nadie le gusta el café, solo lo toman exclusivamente para los velorios. A mi siempre me ha gustado y soy la única que comparte este gusto con mi abuela, ¿el gusto también se hereda?, no lo creo, pero si es asi que buena herencia me dejo ya que me brinda energía durante el día….. Saludos.

 Yo tomabas cafe desde los 7 anos en la Republica Dominicana nuestros padres nos acostumbraron a tomar cafe con pan en la manana pero hace una semana deje de tomar cafe for dos razones yo no podia dormir bien. La otra razon fue cuando yo hiba al banos los orines olian a puro cafe me empeze a preocupar luego de dejar el cafe me dio tantos dolor de cabeza que penze que me hibas a morir yo quiero saber si ise bien or mal en dejar el cafe lo extrano pero yo pienzo que el cafe no me dejaba dormir. saludos.

salu2 sesilia: creo que hiciste bien en dejar de tomar café, pero si te dan ganas, puedes hacerlo pero con moderación. Ahora, si extrañas tomarlo a diario, puedes acudir al café descafeinado