Como todos nos hemos podido dar cuenta, la temperatura ha empezado a subir y con esto nuestro cuerpo empieza a exigir bebidas cada vez más frías y porque no decirlo más naturales.

Es que estamos rodeados de bebidas azucaradas que nos hacen engordar y muy poco calman nuestra sed, por lo que hoy he querido traerles una bebida refrescante: un batido de frutilla Light.

Ingredientes para una persona

• 100 gramos de frutillas.
• 100 cc de leche descremada.
• Edulcorante y hielo a gusto.

Preparación
1. Lavar las frutillas.
2. Colocarlas en una juguera junto con la leche y el edulcorante.
3. Cuando esté bien batido agrega los hielos y pone la opción triturar en la juguera.

Muchas veces hago este batido con manzanas o duraznos y créanme que de verdad queda muy delicioso, nutritivo y refrescante, especialmente para la hora de desayuno o merienda .