Últimamente el uso de aparatos como el computador, el televisor, portátiles y las consolas de videojuegos son parte importante de nuestra vida cotidiana ya sea para trabajar o pasar un buen momento. Pero lamentablemente la exposición a estos hace que nuestros ojos se estresen, generándose de forma crónica trastornos oculares.

No es difícil encontrarnos con personas que padezcan miopía transitoria o que estén ocupando “lentes de descanso” a la hora de leer o trabajar y esto se ha visto representado en un nuevo estudio que revela que el 21% de los niños que pasan más de 6 horas diarias frente a una pantalla sufren de miopía transitoria y el 30% de estos sufren estrés ocular a causa del uso excesivo del computador.

Lo más grave aun es que la miopía transitoria puede pasar a una miopía permanente, por lo que los especialitas recomiendan que por cada hora que estemos expuestos a una pantalla, sobre todo los niños, se tome uno 15 minutos de descanso.

Es por esto que es recomendable controlar el tiempo en que se exponen nuestros niños a las pantallas y motivarlos a jugar al aire libre más tiempo para que no esfuercen su visión en la televisión, videojuegos y aparatos de entretención que tengan pantallas.

(Via blognutricion)