El estrés es un estado muy perjudicial para nuestro organismo ya que se manifiesta de diversas formas como con problemas de sueño, problemas de apetito e incluso hasta con problema de falta de irrigación cerebral. Ahora un nuevo estudio ha revelado que el estrés también sería causante de la acumulación de grasa en la cintura, situación que es muy peligrosa para la salud cardiovascular y para la aparición de diabetes mellitus tipo II.

Este nuevo estudio nos revela que cuando uno tiene grados de estrés elevados y estados de ánimo negativos, el cuerpo activaría una hormona llamada hidrocortisona la cual produciría que la grasa se acumule en la cintura, afectando este problema principalmente a las mujeres.

El estudio se realizó con 30 mujeres con exceso de grasa abdominal y con 29 mujeres con exceso de grasa en las caderas. Ambos grupos no presento exceso de grasa en ninguna otra parte del cuerpo.

Se comparó a estos dos grupos de féminas y se pudo observar que las mujeres que tienen estrés se ven más vulneradas a trabajos exigentes, lo que se traducía en una disminución en la capacidad de adaptarse a tareas aun cuando estas les eran familiares, observándose que en estas mujeres estresadas, que presentaban grasa abdominal, los niveles de hidrocortisona se mantenían elevados al segundo y tercer día del experimento, mientras que el otro grupo presentó una disminución de la hormona.

Luego, las mujeres con grasa abdominal se describieron con “más estados de ánimo negativos y niveles más elevados de estrés vital afirma” hecho que expuso la encargada del estudio aduciendo que “Una mayor exposición al estrés vital o una vulnerabilidad psicológica al estrés puede explicar el aumento de reactividad de la hidrocortisona” lo que explicaría la acumulación de grasa en esa zona del cuerpo

Ahora, este fenómeno ocurre tanto en hombres como en mujeres y pese a que este estudio demostró la hipótesis que se buscaba aprobar, aun faltan estudios que expliquen un poco mejor como sucede la distribución de grasa corporal y cuales son los rasgos genéticos que la determinan. De todas formas, la psicóloga encargada del estudio explicó que la hidrocortisona se puede reducir con suficiente sueño, ejercicio y relajación, actividades que tenemos que tomar muy en cuenta para sentirnos bien.

(Via noticias salud)