hola, me gustaria saber si se comen las semillas tal cual como las venden y que cantidad y por cuanto tiempo, gracias.

 Las semillas de girasol se pueden comer como tu prefieras y cada vez que quieras ya que son un tipo de snacks saludable. La porción de semillas de girasol es de 25 gr y eso serían aproximadamente 150 Kcal.

 hola soy diabetica tipo II me gustaria saber si yo tambien puedo comer esas semillas mi hermana me dijo que si ustedes que dicen .gracias.

salome.

 LA VERDAD ESKE SON DELICIOSAS YO LAS PREPARO EN EL COMALITO Y LA VERDAD ESKE NO PUEDO PARAR DE COMERLAS. MI PREGUNTA ES KE SI ES MALO COMER MAS DE LOS 25GR O HASSTA KE MOMENTO DEBO DECIR YA NO MAS?

 Es importante comer la proción estimada, ya que las semillas de girasol son muy altas en grasas lo que es por un lado calórico. Ahora respecto a si las personas con diabetes mellitus II pueden consumirlas, yo creo que si, pero con muchas moderación y evitando la adición de sal.

salu2

 hola ,hoy entre a esta pagina porque mi hermano tiene en su solar o patio varia matas de girasol y me dice que se hizo un examen de colesterol,triglicerio y glicemia y esto le salieron altos y fue al patio o solar y empezo a comer semilla de girasol y a la semana fue hacerce los examenes y le salieron super bien, y yo quiero experimentar,me voy hacer los examenes el lunes 26 d octubre si esto me salen elevados voy a comer de esta semilla, y le voy pasando la informacion a ustedes ja ja ja voy hacer como conejillo de indias,porque es algo asombroso,pero hay que tomar en cuenta que muchas veces lo que me hace bien a mi, no quiere decir que te haga bien a ti , pero con lo que lei, veo q si no me hace bien tampoco me hace mal. si pueden dame una opinion, que tal.??…,

No me quedo muy claro, sera que las puedo tostar un poco en la sarten y luego quitarles la cascarita y comerlas, o acaso de esa manera se pierde alguna propiedad de ellas. o de pronta tostarlas con el sol simplemente y luego q

 Puedes tostarlas en la sartén y quitarle la cascarita cuando las comas , no creo que pierdan sus propiedades

 Hola… yo no sabia todas las propiedades ke tienen las semillas de girasol pero me causara algun daño comerlas en exceso…??

 hola soy mariana hace un par de dias empeze a comer semilas de girasol con mis hijos pero ya se me hizo costumbre comer casi todo el dia. es malo cuantas se pueden comer??? y a los chicos no les hace mal comer mucho? gracias.

 hola soy thomas, a los niños les puede dañar el opuslater o les puede dar distemper, tambien si las mujeres lo comen mucho les puede venir shampuken lo cual acomula grasa en las glandulas mamarias y deriva en un cancer
si se comen de a 25g diarios no hay problemas

 hola dime como se puede consumir la semilla de soya,asi como se compra o tiene un proceso,y si un niño de 2años lo puede consumir

 amigos, gracias por su info. ya las venden sin cascara, yo, las pongo en el comal (parrilla) a que comienzen a explotar como las palomitas de maiz, cuando tienen los costados quemaditos, estan listas, a mi, me ayudan como BOTANA (SNACK), al medio dia, un puñito y una pepsi light, me permiten aguantar el hambre hasta las 6pm, que llego a comer a la casa. si quitan el hambre, ademas de los beneficios que uds, han mencionado

 hola!!!
ps ami si me gusta consumir
las semillas xk e smuy buena para
el cardiovascular y ayuda a prevenir muxas enfermedades
sigan consumiendo
semillas
adios
y mil saludos atodos

 holaa quisiera saber si las semillas de girasol tambien sirven para incrementar la masa corporal?, bueno aparte d todos beneficios que nos brinda. graciass!!!!

 tengo un hijo deportista y quisiera saber cuanto gms debe comer al dia y por cuanto tiempo ,muchas gracias por la informacion

 gracias por encontrar esta información he consumido y he tenido resultados buenos quiero saber cuantas cucharadas de semillas puedo consumir diario gracias

 Hola, la verdad no conocía las propiedades solo, que era alto en grasos, y otra cosa, yo hace unos años atras tenia problema de anemia…. (sin saber las causas), desde hace un par ed años con mi marido, las comemos de noche, son una tentanción!!… y a ppio de año me operé, por lo que me realizaron analisis y la anemia había desaperido!!..si realmente fue esto, es increible!!.. eso si, cdo son muy saladas, me gusta comerlas con la cáscara hace mal?…
Saludos
Anahí

 me gusta mucho la pipas o semillas de girasol siempre la e comido desde pequeño y no e parado de comer pero tan sadudable es asi huau

 hola! me gusto mucho esta pagina, porque me encanta comer semillas
soy de mexico y aca las venden como snacks tambien pero saladas, la cascara tiene sal, quisiera saber cual es la cantidad maxima que puedo comer diarias sin que repercuta en mi salud, de antemano gracias por la informacion, se la mostrare a mi mama para que me deje comer mas semillas,
les agradeceria mucho que me respondieran mi pregunta.

Siga asi VidaNutrida!

 Para Rosamaria, mira no tuestes mucho las semillas de girasol poque he leido que pierden un poco de propiedades, y tanpoco no dejes que se pongan quemaditas, cualquier cosa que comas que esté quemado o negro el estomago no lo diguiere, lo aparta a un lado y se acomula en el cuerpo y esto se combierte en toxinas, y las toxinas con el tiempo se convierten en enfermedades leves o graves…Yo cosumo semillas de girasol, de sesamo ,(ajonjoli), 10 semillas de almendras ralladas, 2 cucharadas de evena en hojuela, mas 2 cucharaditas de miel de tomillo con leche de soya, mas 2 cucharadas de leche en polva descremada, esto fortalese los huesos…… vendiciones para todos!!!!!!!!

 Desde mi 3º trimestre de embarazo me hice adicta a las pipas. Ahora ya el bebe tiene 3 meses y las sigo comiendo a pesar que tengo cancer de mama.

 tengo intestino peresoso ,las voy a comer pues ustedes dicen que ayudan a la motilidad intestinal.

 ¿quisiera saber mas sobre girasol ?

 hola soy adicta a las semillas todas sobretodo las de auyama y girasol. solo que siempre lucho con el sobrepeso ,quisiera saber q cantidas puedo comer de las unas y las otras para no engordar , pues reconosco q cuando empiezo no puedo parar

 necesito saber para una tarea… de donde vienen la semillas de girasol… osea ke donde se empezaron a comer o de donde es el girasol… alguien sabe???

 Hoy ya hace 17 dias que no fumo y lo logre gracias a las semillas de girasol, cuando me agarrabanm esas ganas locas de fumar me comia unas semillitas y listo, como unos 30gramos diarios, a la noche las pongo al horno con sal para tostarlas

 compro las semillas de girasol en el mercado en mexico deberia desinfectarlas y como lo podria haser lla que me las como cruda y nomas lo de adentro pero al meterla en la boca para partirla no se si bengan limpias lla intente lavarlas pero no se si agarren humedad o si las seco y esta bien asi comerlas gracias me podrian mandar un consejo gracias

Gracias a las “Pipas” deje el cigarrillo… pero ahora soy adicto a las pipas! jaja Me como unos 50g por dia… me hara mal? 

 no tengo pesa de alimentos pero como muchas semillas cuanto es en medida casera 30 grs de semillas de girasol

 son re re ricas jaja cuando las como no ´puedo parar jaja

Hola. Tengo unas consultas con respecto a las adictivas pipas. Como aproximadamente 1kg de pipas por semana, tienen poqisima sal (ademas casi ni las chupo). Qeria saber si tiene algun efecto negativo semejante cantidad, porqe veo qe hablan de 30 o 50g y me estoy preocupando :S.

Muchas gracias!