En la diabetes, resistencia ínsulínica y síndrome metabólico, uno de los puntos más importantes del tratamiento es sin duda el conocimiento de la cantidad de carbohidratos que presentan los alimentos para así poder planificar muy bien la minuta diaria.

Es por esto que a continuación les dejo un pequeño recuadro con la cantidad de carbohidratos que tienen los alimentos en general.

Los productos carneos y el huevo no contienen carbohidratos, por lo que es muy recomendable el consumo de éstos alimentos en pacientes con problemas con éste macronutriente ya que la mezcla de un producto proteico con un producto que contiene carbohidratos baja el índice glicémico.

Espero que ésta tabla les sea de mucha utilidad y que puedan aplicarla en sus casas de manera eficiente .