Quien dijo que hacer ejercicio es aburrido está sumamente equivocado, ya que actualmente hay muchas técnicas que mezclan la actividad física con el baile, siendo Ritmix un método nuevo que te llenará de energías.

Este método de ejercicios, creado por el Personal Trainer argentino Ulises Puiggros, consiste en trabajo cardiovascualar basado en 11 track de canciones de diferentes ritmos, las cuales tienen tres pequeñas coreografías repetitivas para que tu día empiece con más ritmo

Realmente me gustó lo que vi, encontré muy energizante y un tanto “sabrozona” esta forma de hacer ejercicio, acordándome mucho de un método llamado zumba, el cual tiene la misma base: ejercicio más baile.

A continuación les dejo un pequeño video en donde podemos ver el tipo de coreografías que contiene una rutina de Ritmix, las cuales de verdad son muy fáciles de hacer.

(Via nutricion.pro)