Durante la práctica de yoga, el cuerpo y la mente aprenden a ser conscientes de si mismos, dirigiendo la atención a las partes más pequeñas de este, de manera que la mente aprende a estar atenta obteniendo gran agudeza mental.
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Durante la práctica de yoga, el cuerpo y la mente aprenden a ser conscientes de si mismos, dirigiendo la atención a las partes más pequeñas de este, de manera que la mente aprende a estar atenta obteniendo gran agudeza mental.
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