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	<title>Comentarios en: Beneficios nutricionales de la avena</title>
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	<description>Blog de Salud y Nutrición</description>
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		<title>Por: alida</title>
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		<dc:creator>alida</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 15:43:19 +0000</pubDate>
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		<description>  buenos dia  yo estoy tomando agua de avena  y me siento muy bien tengo que hacerme analisis haber si he bejedo el colesterol</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>  buenos dia  yo estoy tomando agua de avena  y me siento muy bien tengo que hacerme analisis haber si he bejedo el colesterol</p>
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		<title>Por: Pilar</title>
		<link>http://www.vidanutrida.com/2009/08/17/beneficios-nutricionales-de-la-avena/comment-page-1/#comment-1231</link>
		<dc:creator>Pilar</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 01:53:28 +0000</pubDate>
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		<description> Hola pues la verdad la avena es una maravilla a parte de que aporta aminoacidos  y muchos beneficios esta es buena para bajar de peso mi esposo y yo la tomamos todas las mañanas en forma de batido con agua y 1 manzana y mi esposo ha bajado 7 kilos claro esta de que hay que reducir las grasas, carbohidratos, comer frutas y verduras todos los dias y lo mejor es que no te mueres de hambre.

Saludos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p> Hola pues la verdad la avena es una maravilla a parte de que aporta aminoacidos  y muchos beneficios esta es buena para bajar de peso mi esposo y yo la tomamos todas las mañanas en forma de batido con agua y 1 manzana y mi esposo ha bajado 7 kilos claro esta de que hay que reducir las grasas, carbohidratos, comer frutas y verduras todos los dias y lo mejor es que no te mueres de hambre.</p>
<p>Saludos</p>
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		<title>Por: Carlota M.</title>
		<link>http://www.vidanutrida.com/2009/08/17/beneficios-nutricionales-de-la-avena/comment-page-1/#comment-1191</link>
		<dc:creator>Carlota M.</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 18:32:45 +0000</pubDate>
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		<description>Maria Jose, 

Yo tengo tu mismo problema, me cuesta mucho pasar las hojuelas y la verdad por la mañana no tengo mucho tiempo para ponerme a hacer una colada de avena. Por eso estuve investigando y encontré la avena Alpina que solía tomar cuando pequeña, es una bebida a base de avena y es suave y lo mas importante es que sabe delicioso. Si te interesa puedes entrar a su website que es www.alpinaus.com y ahí te dicen donde la puedes comprar. Espero que esto te sirva porque la verdad a mi me encanta y la tomo todos los días.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Maria Jose, </p>
<p>Yo tengo tu mismo problema, me cuesta mucho pasar las hojuelas y la verdad por la mañana no tengo mucho tiempo para ponerme a hacer una colada de avena. Por eso estuve investigando y encontré la avena Alpina que solía tomar cuando pequeña, es una bebida a base de avena y es suave y lo mas importante es que sabe delicioso. Si te interesa puedes entrar a su website que es <a href="http://www.alpinaus.com" rel="nofollow">http://www.alpinaus.com</a> y ahí te dicen donde la puedes comprar. Espero que esto te sirva porque la verdad a mi me encanta y la tomo todos los días.</p>
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		<title>Por: maria jose</title>
		<link>http://www.vidanutrida.com/2009/08/17/beneficios-nutricionales-de-la-avena/comment-page-1/#comment-1186</link>
		<dc:creator>maria jose</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 08:47:12 +0000</pubDate>
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		<description> La avena en crudo, me cuesta de pasar. He probado a tostarla y ponerle un poco de sal. Asi sabe mucho mejor. Por los comentarios que he leido hay que tomarla cruda o hervida. ¿por que?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p> La avena en crudo, me cuesta de pasar. He probado a tostarla y ponerle un poco de sal. Asi sabe mucho mejor. Por los comentarios que he leido hay que tomarla cruda o hervida. ¿por que?</p>
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		<title>Por: francisco rodriguez terrones</title>
		<link>http://www.vidanutrida.com/2009/08/17/beneficios-nutricionales-de-la-avena/comment-page-1/#comment-1176</link>
		<dc:creator>francisco rodriguez terrones</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Mar 2010 23:12:30 +0000</pubDate>
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		<description> desde ase mucho tiempo consumo avena es un excelente alimento y ademas barato y sabroso
no dejen de consumirla todos los dias (que dios los vendiga)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p> desde ase mucho tiempo consumo avena es un excelente alimento y ademas barato y sabroso<br />
no dejen de consumirla todos los dias (que dios los vendiga)</p>
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		<title>Por: Faty</title>
		<link>http://www.vidanutrida.com/2009/08/17/beneficios-nutricionales-de-la-avena/comment-page-1/#comment-1170</link>
		<dc:creator>Faty</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 18:21:16 +0000</pubDate>
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		<description> Yo justo hoy comenzando a comerla por las mañanas, le agrego manzanas y pasas y efectivamente te da una sensación increíble de saciedad.
Ahora por lo que aquí he leído, el agua de avena es muy buena para tomarla durante el día, una pregunta, ésta hace que bajes de peso?.
Gracias!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p> Yo justo hoy comenzando a comerla por las mañanas, le agrego manzanas y pasas y efectivamente te da una sensación increíble de saciedad.<br />
Ahora por lo que aquí he leído, el agua de avena es muy buena para tomarla durante el día, una pregunta, ésta hace que bajes de peso?.<br />
Gracias!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Por: Ines Santamaría</title>
		<link>http://www.vidanutrida.com/2009/08/17/beneficios-nutricionales-de-la-avena/comment-page-1/#comment-1160</link>
		<dc:creator>Ines Santamaría</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Mar 2010 01:05:49 +0000</pubDate>
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		<description> Tengo 2 meses de estar tomando el agua de avena, en ayuna y el resto lo tomo todo el dia.  Es buenisima, se lo recomiendo.   Inés</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p> Tengo 2 meses de estar tomando el agua de avena, en ayuna y el resto lo tomo todo el dia.  Es buenisima, se lo recomiendo.   Inés</p>
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		<title>Por: fanny</title>
		<link>http://www.vidanutrida.com/2009/08/17/beneficios-nutricionales-de-la-avena/comment-page-1/#comment-1135</link>
		<dc:creator>fanny</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 17:50:07 +0000</pubDate>
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		<description>Tengo problemas de colon irritable y hace una semana empece a consumir avena y me he sentido mucho mejor ya que la avena es muy buena para la digestion, cabe aclara que la he tomado en agua</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tengo problemas de colon irritable y hace una semana empece a consumir avena y me he sentido mucho mejor ya que la avena es muy buena para la digestion, cabe aclara que la he tomado en agua</p>
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		<title>Por: NORMA hERNANDEZ DE LOS SANTOS</title>
		<link>http://www.vidanutrida.com/2009/08/17/beneficios-nutricionales-de-la-avena/comment-page-1/#comment-1117</link>
		<dc:creator>NORMA hERNANDEZ DE LOS SANTOS</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 17:39:56 +0000</pubDate>
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		<description> Estoy muy interesada en empesar a tomar avena ya que te brinda varios veneficios y sobretodo porque me gustaria estar mas saludable</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p> Estoy muy interesada en empesar a tomar avena ya que te brinda varios veneficios y sobretodo porque me gustaria estar mas saludable</p>
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		<title>Por: Javicho</title>
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		<dc:creator>Javicho</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 16:09:08 +0000</pubDate>
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		<description> Juli ma escribe bien mamacita. La avena es recontra buena y mas si la acompañas con algarrobina.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p> Juli ma escribe bien mamacita. La avena es recontra buena y mas si la acompañas con algarrobina.</p>
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