Creativa, simpática e innovadora es la guía de ejercicio para las personas que pasan horas metidas en el computador, la cual asocia rutinas de ejercicios a las distintas redes sociales disponibles en Internet.

La idea fue planteada en la página patrickmoberg.com señalando que el problema principal del creador de esta rutina era que visitaba muchos sitios de forma insana, proponiendo como solución para este exceso de tiempo sedentario realizar una rutina de ejercicios diferente antes de abrir cada página visitada, teniendo como premio el acceder a los distintos sitios.

Igual la idea no está mala y de verdad sirve mucho para elongar y relajar nuestro cuerpo cada cierto tiempo. Me gustó esta rutina ¿Y a ustedes?

(Via vidasana)