Pasar mucho tiempo frente a la computadora es fatal para la salud, pero dedicarle 1 o 2 horas diarias puede ser un hábito favorable para nosotros, según una publicación de la American Journal of Geriatric Psychiatry que nos revela que navegar por Internet puede ser beneficioso para la memoria.

La idea no es decir “pasen muchas horas frente al computador” pero si dar a conocer que un tiempo apropiado frente a este aparato puede sernos de mucha utilidad ya que navegar por Internet puede ser un factor para mejorar la memoria en personas de media y avanzada edad.

El estudio fue realizado con 24 voluntarios con edades entre 55 y 78 años a los cuales se les hizo un seguimiento, en donde se observó que el Internet estimulaba la actividad cerebral tanto como leer un libro, hecho que es muy importante en esta época en donde existe el uso masivo de este medio.

Es más, ejercitar el cerebro de esta manera es igual a jugar juegos de memoria o incluso hasta hacer crucigramas, hecho que han explicado los científicos en la publicación.

De todos modos hay que señalar que muchas horas en la pantalla puede traer consecuencias como defectos a la vista, cosa que nos dice que todo en su justa medida es bueno y que lo excesivo puede dañarnos.

(Via vivirsalud)