http://www.vidanutrida.com/2009/11/06/como-comenzar-una-dieta-vegetariana/ Blog de Salud y Nutrición Wed, 08 Feb 2012 18:45:31 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 http://www.vidanutrida.com/2009/11/06/como-comenzar-una-dieta-vegetariana/comment-page-1/#comment-2337 Vanessa Ballesteros Sat, 27 Aug 2011 00:50:19 +0000 http://www.vidanutrida.com/?p=2396#comment-2337  Hola, quisiera saber como me puedo volver vegetaría sin que eso afecte mi peso, soy delgada y mi doctor dice que es muy necesario que coma carne de res de cerdo, pollo y pescado, pero quiero ser vegetariana, solo que me da miedo que esto afecte mi salud y me adelgace mas de lo que ya soy... estaría muy agradecida si me pueden ayudar... gracias y espero su respuesta....  Hola, quisiera saber como me puedo volver vegetaría sin que eso afecte mi peso, soy delgada y mi doctor dice que es muy necesario que coma carne de res de cerdo, pollo y pescado, pero quiero ser vegetariana, solo que me da miedo que esto afecte mi salud y me adelgace mas de lo que ya soy… estaría muy agradecida si me pueden ayudar… gracias y espero su respuesta….

]]> http://www.vidanutrida.com/2009/11/06/como-comenzar-una-dieta-vegetariana/comment-page-1/#comment-1787 Andre en Dietas para perder peso Mon, 25 Oct 2010 00:02:04 +0000 http://www.vidanutrida.com/?p=2396#comment-1787  Indispensable consumir 8-10 vasos de agua diarios para mantener un cuerpo saludable y perder peso. No es necesario someter al cuerpo a grandes sacrificios, solo es cuestion de aprender a quemar grasa sin dejar de comer.  Indispensable consumir 8-10 vasos de agua diarios para mantener un cuerpo saludable y perder peso. No es necesario someter al cuerpo a grandes sacrificios, solo es cuestion de aprender a quemar grasa sin dejar de comer.

]]> http://www.vidanutrida.com/2009/11/06/como-comenzar-una-dieta-vegetariana/comment-page-1/#comment-1293 Violeta Thu, 06 May 2010 04:38:57 +0000 http://www.vidanutrida.com/?p=2396#comment-1293 Tampoco hay que olvidar el consumo de suplementos de la vitamina B12 ya que esta no se puede conseguir en los alimentos de origen vegetal, y tampoco en los huevos y lácteos, y su deficiencia se siente recién después de unos años... Saludos a todos los que decidan volverse vegetarianos y a los que ya lo son! Una vida mucho más sana y más beneficiosa para el planeta y para evitar el sufrimiento de los animales. Tampoco hay que olvidar el consumo de suplementos de la vitamina B12 ya que esta no se puede conseguir en los alimentos de origen vegetal, y tampoco en los huevos y lácteos, y su deficiencia se siente recién después de unos años… Saludos a todos los que decidan volverse vegetarianos y a los que ya lo son! Una vida mucho más sana y más beneficiosa para el planeta y para evitar el sufrimiento de los animales.

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