Sentarse frente al frente del televisor es muy fatal para nuestro organismo y no sólo por el hecho del sedentarismo, ya que un estudio australiano ha demostrado que pasar 4 horas frente al televisor aumentaría el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares e incluso aumentaría el riesgo de morir, cosa que es muy grave.

Este estudio realizado entre los años 1999 y 2000 con 8.800 voluntarios de entre 25 y 50 años nos revela que las personas que pasan más de 240 minutos frente a la TV tienen un 80% más de riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, ascendiendo además un 46% el riesgo de muerte frente quienes no ven televisión durante un período tan prolongado.

¿A qué se debería esto? Pues bien según el científico del Baker IDI Heart and Diabetes Institute de Melbourne, David Dunstan, el problema vendría a ser la falta de movilidad que altera el metabolismo adecuado de azúcares y grasa, cosa que sería muy perjudicial para la salud.

Pero lo peor de todo es que pese a hacer ejercicio, si pasas más de 4 horas al día frente a la TV el daño no se atenuaría ya que la injuria vendría del tiempo prolongado que uno pasa quieto frente a la pantalla, siendo esto homologable a quienes pasan muchas horas frente al computador.

Para finalizar el asunto, el científico recordó que “el cuerpo humano está diseñado para moverse”, frase que nos hace un gran llamado de atención para que nos propongamos estar menos horas sin hacer nada y más horas moviéndonos.

(Via 20minutos)