Excelente ha sido el nuevo descubrimiento que han realizado los científicos de la Universidad de Michigan, ya que han determinado que la lecitina del plátano actuaría como inhibidor del virus de inmunodeficiencia adquirida, lo que podría significar un gran avance para desarrollar nuevos tratamientos que prevengan la transmisión sexual de éste virus. Mediante pruebas de laboratorio, estos científicos se han dado cuenta que la composición química de las lecitinas de esta ...
Con el cambio de estación y las bajas de temperatura, las ganas de comer platos calientes incrementa y por lo mismo tenemos que aprovechar de incorporar o reincorporar a nuestra dieta las exquisitas legumbres. Un tentador plato de lentejas, unas deliciosas arvejitas o los infaltables porotos pueden ser participes de nuestro almuerzo y no sólo porque su costo es bajo, sino que también por sus beneficios nutricionales como: • Ser un alimento alto ...
La mejor forma de perder peso o mantener la línea es simplemente alimentándose de forma adecuada, realizando ejercicio y utilizar las propiedades nutritivas de los diferentes alimentos que tenemos a nuestra disposición, como por ejemplo aquellos que tienen la capacidad de ayudarnos a quemar grasa. Si llevas una alimentación adecuada o bien está haciendo una dieta equilibrada para bajar unos cuantos kilitos, entonces creo que la siguiente lista te interesará, ya ...
Las emociones van muy conectadas a lo que es la salud del organismo, cosa que nuevamente ha sido corroborado por un estudio realizado por el Centro de Salud Cardiovascular Conductual de la Universidad de Columbia, en Nueva York, en donde se observó que el corazón es el órgano más afectado por nuestras emociones. Se que esto suena a cliché, ya que cada vez que estamos tristes asociamos nuestra pena con este ...
La creencia popular dice que para dormir bien uno debe descansar con el estómago ligero, cosa que no se aleja tanto de la realidad ya que hay cierto tipo de alimentos que pueden entorpecer el sueño nocturno, entorpeciendo los procesos del organismo que se gestan durante el descanso. Los alimentos que debemos evitar para tener un sueño placentero son: 1.Carnes ahumadas y en conserva: Alimentos como el jamón, el tocino, las salchichas ...
Una de las cosas más importantes para poder llevar a cabo una vida saludable es conservar un medio ambiente que nos permita esto, lo cual se logra mediante cosas tan simples como el reciclaje, el ahorro de recursos naturales y el consumo de alimentos no elaborados los cuales dejan menos residuos. Con un ejemplo de un antes y un después de un gran cambio de actitud, el video "El Ultimátum Evolutivo" ...
El pan es uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial, siendo muchas veces la base de la dieta de algunas personas. Hay panes de todo tipo de sabores y formas, siendo uno de los más famosos el Pan integral debido a su aporte nutritivo y de fibra. Es por esto que a continuación les traigo una receta casera para hacer este pan en nuestra propia casa. Ingredientes • 4 tazas de ...
El exceso de peso puede llegar a causar problemas hepáticos sobre todo en mujeres, cosa que ha revelado un nuevo estudio realizado por la Unidad de Epidemiología del Cáncer de la Universidad de Oxford quienes han determinaron la relación existente entre el sobrepeso y la cirrosis. Este estudio de tipo prospectivo, cuyo objetivo ha sido determinar la relación entre el Índice de la masa corporal (IMC) y la cirrosis hepática, ...
Para nuestros lectores Europeos que buscan un buen complemento a su régimen depostiva la tienda online Don Body tiene el más completo listado de productos de Suplementos deportivos desde pastillas hasta barritas. Hay productos que ayudan el rendimiento como aquellos que hagan que la actividad física tenga mayor efecto ya sea creando músculo o bajando grasa como así también productos como proteínas ...
Una vez más Adidas nos hace la vida más fácil a la hora de entrenar y para quienes se interesan por saber como van avanzando en su rutina deportiva, esta marca ha creado “miCoach” el cual es un sistema de entrenamiento que incorpora un monitor de pulsaciones cardíacas o “Pacer”, un sensor de velocidad y una aplicación web para registrar todo el el esfuerzo que le hemos puesto a ...
A la hora de querer perder unos kilitos, a nuestra mente salen un millón de mitos populares sobre como adelgazar, los cuales muchas veces resultan ser erróneos e incluso hasta peligrosos. Para tener un poco de cuales son estos mitos y si realmente son ciertos, a continuación les dejo una pequeña lista de las creencias populares que nos dicen como adelgazar. 1.Para adelgazar hay que comer una sola vez al día. Pues ...
Como vimos anteriormente, el riesgo cardiovascular está dado por una serie de factores que dañan nuestras arterias y corazón, en donde hay un cierto grupo de estos que pueden ser modificables por medio de la dieta y hábitos de vida saludables. Por lo mismo, a continuación les dejo unos pequeños tips que servirán como apoyo a la disminución del riesgo cardiovascular, los cuales se basan en hábitos, alimentación y ...
Una nueva dieta ha salido a la palestra y así como la de Atkins, la Isodieta le hace mala fama al consumo de los carbohidratos y los alimentos de origen vegetal, promoviendo el consumo de lípidos y proteínas de origen animal. La Isodieta se hace llamar la “revolución para adelgazar” y sus bases se fundamentan en seguir una alimentación alta en grasas y proteínas animales, lo que se traduce ...
Además de su color azulado y su refrescante zumo, los arándanos son sin duda un excelente complemento para nuestra dieta y no solo por su agradable sabor y pocas calorías, sino que por sus propiedades nutricionales que tan bien nos hacen. Algunas de las características de esta fruta son: • Es bajo y libre de grasas y sodio, lo que lo convierete en un excelente diurético y un alimento apto para quienes padecen ...
Siempre escuchamos hablar sobre las vitaminas y los efectos que estas tienen en nuestro organismo, pero ¿Sabemos realmente que son? Tal vez no mucho, por lo que los invito a conocerlas un poco más, tras el salto. Para empezar, déjenme contarles que las vitaminas son sustancias químicas que se encuentran en pequeñas cantidades en los alimentos y que no pueden ser sintetizadas por el organismo. Al no ser sintetizadas por nuestro ...
Muchas personas creen que los diabéticos no pueden comer rico, concepto que está muy errado ya que existen distintos platos exquisitos aptos para este grupo de personas, por lo que hoy les presento esta exquisita receta llamada alcachofas en salsa. Ingredientes • 6 Alcachofas. • 1 Cebolla. • 1 Pimiento verde. • 1 Pimientos rojo. • Ajo. • Aceite de oliva virgen. • Vino tinto. Preparación 1. En el fondo de una olla grande hacer un refrito de cebolla, pimiento rojo y verde, y ajo, todo troceado pero ...
Una buena forma de enseñarle a los niños sobre buenos hábitos de vida y salud es por medio del juego, cosa que ha tenido muy en claro la Fundación Pfizer en donde han creado un juego online que aborda esta temática. Temas como la higiene, el ejercicio físico, la alimentación saludable y prevención del consumo de tabaco, son las que se muestran en este genial juego llamado City Salud, en donde ...
Muchas veces nos hemos sentidos aburridos o con esa sensación de no saber que hacer, cosa que curiosamente es muy perjudicial para nuestra salud dado a que sentirse aburrido genera conductas de riesgo según un nuevo estudio. Investigadores británicos aducen que aburrirse sería perjudicial para la salud dado a que las personas que se aburren tienen un mayor riesgo de morir a corta edad por enfermedades cardiacas. ¿Qué fundamenta esto? Pues bien, ...
Una nueva actualización ha hecho el Ministerio de Salud con respecto a la situación sanitaria del país, la cual se ha realizado durante el día de ayer 1 de marzo. La situación por regiones es la siguiente: Región Metropolitana La Región Metropolitana cuenta con 307 camas generales disponibles y 50 camas traumatológicas para tratar a las víctimas del terremoto desde otras regiones y de hospitales de la capital que están con problemas. • Hospital Félix ...
La aparición de enfermedades infecciosas es sin duda uno de los problemas de salud que nos afecta luego de catástrofes como la ocurrida durante la madrugada del 27 de febrero, hecho que sin duda ha llevado al Ministerio de Salud a publicar una serie de recomendaciones que evitarán el incremento de las enfermedades tras el terremoto. Sabemos que hay muchos chilenos sin agua potable y con severos problemas de infraestructura, ...
Como ya tristemente sabemos, el terremoto que hemos vivido durante la madrugada del 27 de febrero ha dejado miles de heridos que necesitan urgentemente nuestra ayuda, cosa que ha recalcado el Ministerio de Salud haciendo un llamado a la población a donar sangre para abastecer la demanda de los centros asistenciales. Realmente es de suma importancia que todos aportemos con nuestro granito de arena para salir adelante y de verdad la ...
Durante este fin de semana, Chile ha sufrido una gran catástrofe que lamentablemente ha dejado ciento de victimas las cuales carecen de hogar y de los servicios básicos necesarios. Las pérdidas materiales han sido inmensa y la cantidad de fallecidos y heridos es horrible, cosa que ha mantenido alerta al Ministerio de Salud, quienes han publicado en su sitio web la situación de la Red de salud y los Servicios que ...
Guías alimentarias para niños de 6 a 9 añosEscrito por maria paula el January 25, 2012
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Descubren en Londres novedosa hormona que ayuda a bajar de pesoEscrito por julieta el January 21, 2012
Terapia con imanes y saludEscrito por yoli el January 19, 2012
¿Qué es el régimen blando sin residuos?Escrito por Pamela el January 18, 2012
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