La aparición de enfermedades infecciosas es sin duda uno de los problemas de salud que nos afecta luego de catástrofes como la ocurrida durante la madrugada del 27 de febrero, hecho que sin duda ha llevado al Ministerio de Salud a publicar una serie de recomendaciones que evitarán el incremento de las enfermedades tras el terremoto.

Sabemos que hay muchos chilenos sin agua potable y con severos problemas de infraestructura, siendo estos consejos muy útiles para evitar que la situación sanitaria empeore, los cuales son:

En relación al agua que consume o utiliza:

• Si no dispone de agua potable, debe hervirla por 3 minutos.

• Si tiene que mantener agua almacenada, colóquela en tiestos limpios y muy bien tapados. Agregue 10 gotas cloro por litro de agua almacenada.

• Lave permanentemente sus manos con agua y jabón, con agua potable o hervida.

En cuanto a los alimentos alimentos que consume:

• Coma cocidas las frutas y verduras que crecen a ras o bajo tierra, como lechugas, acelgas, espinacas, zanahorias, entre otras.

• Lave con agua potable o hervida y pele muy bien otras frutas y verduras.

• Consuma hervida la leche que no viene envasada.

• Consuma pescados y mariscos cocidos y adquiéralos en lugares autorizados.

En relación al aseo del lugar que le rodea:

• Si no dispone de agua potable, lave cuidadosamente los utensilios de cocina con agua hervida o clorada.

• Limpie con agua con cloro mesones y cubiertas donde prepara los alimentos.

• Mantenga la basura en tarros con tapa, o bien entiérrela.

• En lugares con gran aglomeración de personas, ventile en forma continua, mantenga baños limpios y elimine basuras

• En caso de ruptura de pozos o pozas sépticas cúbralas con cal, tierra o tablas para aislarlas de las personas, especialmente los niños.

También quiero hacer un llamado a la solidaridad, dirigiéndome en especial a los vecinos que poseen agua potable para que colaboren con quienes no tienen este recurso, facilitándole el acceso a este vital elemento, además de recordar que tenemos que colaborar con la recolección de alimentos, implementos de aseo personal, carpas, pañales y ropa; ya que son herramientas básicas que permitirán que las victimas del terremoto puedan sobrellevar ésta catástrofe evitando que enfermen.

(Via Ministerio de Salud)

 

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Olita

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Nutricionista, Editora General de VidaNutrida.com. Dedicada 100% a poder dar los mejores consejos de nutrición y buena salud día a día.

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