Cuando nos proponemos seguir un tratamiento para perder unos kilos y seguir una dieta adecuada para nuestros requerimientos, nos ocurre que luego de cierto tiempo comenzamos a adquirir nuevamente esos malos hábitos que nos hacían subir de peso, pensando muchas veces que carecemos de fuerza de voluntad. No cabe duda que cuesta llevar una vida saludable, que combine una buena alimentación con la realización de ejercicio físico, siendo muchas veces el ...
La masticación es un acto de suma importancia para nuestros pequeños ya que además de cumplir un papel importante en el desarrollo del lenguaje, permite a los niños un buen desarrollo dental previniendo así malformaciones y la aparición de las caries. A menudo, los niños pequeños en edad pre-escolar (2 a 5 años) prefieren y consumen alimentos de consistencia blanda que limita la masticación, lo que genera en consecuencia malas posturas ...
Muchas veces los padres dicen comentarios a sus hijos con respecto al peso corporal creyendo que son beneficiosos, siendo estos todo lo contrario. Las típicas frases como “si comes mucho aumentaras unos kilitos” o estar siempre preocupados por el peso de los pequeños pueden generar desordenes alimentarios, cosa que se ha confirmado mediante un nuevo estudio que afirma que este tipo de actitud hacia los hijos constituye un factor de riesgo ...
Nuevas dietas salen a la palestra y una de estas es la Cronodieta, la cual está basada en seguir rigurosamente el horario y el momento de las comidas para conseguir una pérdida de peso de 3 kilos al mes. Esta dieta fue creada por un médico italiano llamado Mauro Todisco y según él, si el cuerpo está en reposo cualquier cosa que comamos, sin importar su cantidad, nos hará engordar, aduciendo ...
Últimamente, la industria alimentaria ha lanzado un sin fin de productos que contienen características especiales y que han sido incorporadas artificialmente, ayudando a mantener nuestra salud en óptimo estado. Es así como podemos ver que en los mercados nos encontramos con alimentos como leche con vitamina D o pastas con omega 3 las cuales pertenecen al grupo de los Alimentos funcionales. Para tener una idea de que son, les cuento éstos ...
Uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo es sin duda el hígado, dado que este cumple alrededor de 2000 funciones biológicas que van desde facilitar la digestión de los macronutrientes de los alimentos hasta la metabolización de sustancias tóxicas. Pero a pesar de saber la gran importancia que este órgano tiene, muchas veces optamos por no cuidarlo siendo necesario detoxificarlo de vez en cuando para mantenerlo en óptimas condiciones. Pues ...
Si quieres endulzar tu día sin necesidad de acudir al azúcar, entonces te recomiendo un delicioso Timbal de queso fresco y mango, el cual aprenderemos a hacer a continuación por medio de una sencilla receta. Ingredientes (4 personas) 250 g de queso fresco. 125 g de mango natural. 250 cl de zumo de naranja reducido. 50 g de sacarina líquida (opcional). Preparación: 1.Bate el queso fresco hasta que quede una pasta suave. 2.Tritura el mango y mezclalo con ...
Guías alimentarias para niños de 6 a 9 añosEscrito por maria paula el January 25, 2012
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Descubren en Londres novedosa hormona que ayuda a bajar de pesoEscrito por julieta el January 21, 2012
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