El rechinar o apretar los dientes de forma inconsciente puede ser síntoma de bruxismo, parafunción que lleva al desgaste de la dentadura que puede sin duda afectar al proceso masticatorio. Este problema que se asocia frecuentemente con estilos de vida estresados o cuadros de ansiedad, ocasiona además de desgaste en el esmalte dental, molestos dolores musculares a nivel mandibular que generan problemas de tipo articular como la rigidez que dificultan la ...
¿Quién dijo que los postres tenían que hacernos engordar? Con la receta que viene a continuación verán que no necesariamente tenemos que consumir una gran cantidad de calorías para disfrutar de un delicioso postre, el cual tiene como nombre Boom Boom de limón. Ingredientes 500 gr. de queso crema descremado 3 huevos 1 taza de yoghurt natural 3/4 de taza de edulcorante en polvo. 2 cdas de edulcorante en polvo 1 cdta. de jugo de limón Preparación 1.Batir ...
Uno de los vegetales más recomendados a la hora de seguir una dieta es sin duda el apio, gracias a que presenta propiedades que van más allá de sus reducidas 17 Calorías por porción, las cuales veremos a continuación. Formado por un 92% de agua, el apio es una verdura que se caracteriza por ser refrescante e ideal para introducirnos a la primavera que ya se avecina, ofreciéndonos además gratificantes propiedades ...
Por lo general, a los niños pequeños les cuesta comer verduras, cosa que nos hace pensar ¿Por qué ocurre esto? Hecho que finalmente ha encontrado una respuesta. Un estudio llevado a cabo por científicos del Monell Chemical Senses Center de Filadelfia ha revelado esta gran incógnita que ha acongojado a los padres durante décadas, situándose la respuesta en la versión sensible de un gen llamado TAS2R38 que causaría la ...
Enfermedades como la gastroenteritis por rotavirus, suelen venir acompañadas del desagradable síndrome diarreico, el cual resulta ser muy perjudicial para nuestro organismo ya que genera deshidratación. Sobre todo en niños, la deshidratación es sumamente peligrosa y hasta mortal, gracias a que en este estado el organismo carece de electrolitos y líquidos necesarios para sus funciones vitales, generando síntomas como sequedad de las mucosas, náuseas, falta de fuerza y fatiga mental que ...
Una excelente iniciativa ha tenido la Unión Europea ya que acaban de lanzar un logo que distinguiría a los alimentos orgánicos de los que no lo son, lo que permitirá a los consumidores a elegir de una forma más fácil los productos que quieren consumir. La "hoja europea" será la imagen obligatoria que acompañe a los alimentos procesados , producidos y envasados en la Unión Europea que contengan al menos un ...
Enseñarle a los niños a lavarse las manos y reforzar este hábito de higiene es muy importante para la salud, cosa que podremos ver reflejado en un simpático cortometraje educativo mexicano, creado en el año 2008, que relata la historia de un niño que aprende a lavarse la manos. Las manos son la principal fuente de contacto que tenemos con nuestro medio, siendo además una de las principales formas de contagio ...
Una de las mejores recetas para este invierno es sin duda una cazuela de ave bien caliente para reconfortarnos en nuestro hogar, por lo que los invito a tomar lápiz y papel para anotar los ingredientes y la preparación de este saludable plato chileno que lo tiene todo: verduras, cereales y carne. Ingredientes para 4 personas 4 presas de pollo 250 gr de zapallo 2 choclos 1 zanahoria ½ cebolla 3 cucharadas soperas de arroz 1 kg ...
Hay algunas condiciones sobre las cuales nos cuesta conversar con nuestros amigos familiares y conocidos pero que a su vez indagar en el tema nos dará una variedad de tratamientos que alivien o reparen nuestra condición. Es en estos momentos que conviene dirigirse hacia la red para obtener respuestas, consejos y apoyo. Por ejemplo este sitio sobre el tratamiento de varices nos demuestra un cuadro comparativo de ...
¿Te has preguntado por qué cada día cuesta más dejar de fumar? Pues bien el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) de España asegura que actualmente se le agrega a los cigarrillos entre 400 y 600 sustancias para enganchar aún más a los consumidores, lo que se traduciría en cigarrillos con la mitad del tabaco auténtico en comparación con los que se fabricaban hace 40 años atrás. Esta entidad sanitaria, ...
Una de las legumbres más consumida por nosotros son las lentejas, las cuales además de ser realmente exquisitas en días fríos, son nutritivas y están llena de beneficios para nuestro organismo, lo que debemos aprovechar muy bien. Muchas veces escuchamos a nuestras abuelitas decir “cómete las lentejas porque te harán bien” y saben algo, tienen toda la razón, ya que esta legumbre nos aportan beneficios como: • Ayudar a combatir las enfermedades ...
¿Quieren cocinar rico y saludable y no se les ocurre que hacer? Entonces, creo que esta receta les encantará, gracias a que es muy saludable y fácil de preparar, siendo su base las deliciosas berenjenas. Ingredientes para cuatro personas 4 berenjenas 1 cebolla 4 dientes de ajo 2 tomates maduros 1 Pimiento rojo 300 gr de queso mozzarela o cualquiera que quieran, siempre y cuando lo rallen. Preparación 1- Cortar las berenjenas por la mitad, a lo largo. 2- Agregar aceite de oliva y colocarlas en ...
¿Haz ejercitado bien tus músculos faciales el día de hoy? Si la respuesta es un no, entonces te invito a que conozcamos el yoga facial, el cual es una rama del yoga que tiene como objetivo ejercitar y fortalecer los músculos de la cara y cuello para así retardar el envejecimiento. Este tipo de yoga consta básicamente de una serie de ejercicios de gesticulación y diversos masajes que le devuelven el ...
Cuando queremos adelgazar, por lo general caemos en el grave error de dejar de lado una fruta llena de cualidades como lo es el plátano, ya que según la creencia popular esta fruta nos hace engordar. Sabemos que esta fruta es una de las más calóricas (90 kcal/100gr), pero si se come con moderación podemos sin duda incluirla en cualquier dieta, incluso personas que tienen diabetes, obteniendo grandes beneficios como por ...
Guías alimentarias para niños de 6 a 9 añosEscrito por maria paula el January 25, 2012
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