¿Haz ejercitado bien tus músculos faciales el día de hoy? Si la respuesta es un no, entonces te invito a que conozcamos el yoga facial, el cual es una rama del yoga que tiene como objetivo ejercitar y fortalecer los músculos de la cara y cuello para así retardar el envejecimiento.

Este tipo de yoga consta básicamente de una serie de ejercicios de gesticulación y diversos masajes que le devuelven el tono a la piel de la cara, lo que a la larga atenúa la aparición de arrugas y líneas de expresión, contribuyendo además a mejorar la regeneración celular y el flujo sanguíneo en esa zona.

Otra característica de esta disciplina es que las morisquetas que uno realiza ayudan a aumentar el volumen de los músculos de la cara y su capacidad de almacenar nutrientes, lo que garantiza el mejoramiento de las funciones de la cara.

Simplemente esta es una excelente forma para mantenernos radiantes, bellas y saludables sin recurrir al uso del bisturí .

(Via nutricion)