Enfermedades como la gastroenteritis por rotavirus, suelen venir acompañadas del desagradable síndrome diarreico, el cual resulta ser muy perjudicial para nuestro organismo ya que genera deshidratación.

Sobre todo en niños, la deshidratación es sumamente peligrosa y hasta mortal, gracias a que en este estado el organismo carece de electrolitos y líquidos necesarios para sus funciones vitales, generando síntomas como sequedad de las mucosas, náuseas, falta de fuerza y fatiga mental que empeoran el cuadro patogénico cursante.

Es por esto que en esta oportunidad les traigo una receta para preparar un suero de rehidratación oral en casos de diarreas, el cual es apto tanto para pequeños como para adultos.

Ingredientes

- 1 lt. De agua hervida.

- 1 limón.

- 2 cucharadas soperas de azúcar

- 1 cdta. pequeña (de las de café) de bicarbonato

- ½ cdta. pequeña de sal.

Preparación

1.Hervir durante 5 minutos el agua.

2.Dejar que enfríe hasta que esté templada.

3.Exprimir el limón.

4.Agregar el jugo del limón y todos los ingredientes al agua hervida y revolver.

Este suero simplemente es muy bien tolerado y ayuda a reponer los electrolitos y líquidos perdidos, cosa que es fundamental para evitar la deshidratación o bien, rehidratarnos cuando nos encontramos enfermos .