Siempre destaco el porque de una alimentación saludable para bajar de peso en vez de el consumo de “pastillas mágicas” que supuestamente te ayudan con tu estado nutricional y para que se hagan una idea del porque los alimentos son la mejor forma de mantenerse sano y en forma.
Para partir este extenso tema, aquí hay una breve descripción de algunos fármacos utilizados para éste fin y como actúan en nuestro organismo:
El PNAC es uno de los programas alimentarios del Ministerio de Salud del Gobierno de Chile, en donde se protege la alimentación del niño desde que nace hasta los 2 años. Hasta hace no menos de unos días, en todos los consultorios de Chile se le hacía una entrega mensual a cada madre, de niños de peso normal, 2 kilos de Leche Purita Fortificada para menores de 1 año y 2 kilos de Leche Purita Cereal para mayores de un año, sin contar el apoyo extra que se les otorga a madres de niños prematuros y bajo peso.
Pues bien, este plan ha cambiado y el 7 de agosto se lanzó el nuevo producto estrella para la alimentación de los menores y sus madres, llamado “Leche Purita mamá”, la cual está enfocada hacia la nutrición de la madre y partiendo de esto, la promoción de lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses.
Así como en chile tenemos diversas campañas de salud enfocadas hacia una vida saludable y la prevención de la obesidad, como lo es EGO-Chile, en el país trasandino hay una campaña que está buenísima y que es muy completa, llamada “Sumá vida”.
Esta campaña de salud muy potente, trata de motivar al pueblo argentino a que adopte nuevos estilos de vida, por medio de publicidad televisiva, publicidad radial, publicidad gráfica y multimedia, en donde todo tiene un toque humorístico que llama la atención del público receptor.
Los interesante del asunto es que tratan de cumplir el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas, por medio de puntaje asignado a cada actividad saludable que hagan, el cual es canjeable por el mejor de todos los premios, una vida sana.
Creo que esta es una muy buena campaña de salud, es original, atractiva y no “latea” con los mismos temas de siempre, que a la larga las personas no toman en cuenta, como lo es el dejar de fumar, hacer ejercicio regular y escoger actividades más saludables, aparte creo que tiene un buen enganche al público, ya que llaman a cambiar pequeñas cosas para vivir mejor y así combatir las enfermedades crónicas no transmisibles que día a día tienen más avance en nuestra sociedad. Que quieren que les diga, me gustó esta campaña, ojalá otros países hagan cosas similares para combatir los malos hábitos alimentarios y de salud. Si quieres más información, solamente tienes que acceder a la web.
(Via vitonica)
Cuando ocurre el terrible momento de la muerte de un ser querido, hay un instante en donde pese al dolor y la pena, tenemos que tomar una gran decisión como lo es donar órganos.
En Chile, al menos 10 personas podrían beneficiarse cuando una persona fallecida se convierte en un donante de órganos y tejidos, pero lamentablemente esta decisión es tan dura de tomar por parte de los familiares que simplemente toman la decisión de decir que no.
Es muy importante convertirse en donante de órganos y manifestar este deseo a los familiares más cercanos, ya que al ser donante, le podrías estar salvando la vida a una persona, lo que es un acto muy noble. Como dice el Spot “Hay piezas que son indispensables para que las cosas sigan funcionando”.
Si eres chileno y quieres ser donante, puedes hacerlo:
Y recuerda que donar órganos es dar vida :).
Hace un tiempo atrás, destacamos el excelente aporte que hace “EGO-CHILE” en la implementación de nuevas estrategias para intervenir los factores que pueden aumentar el riesgo de padecer obesidad. Ahora, les presento uno de los spots publicitarios que el gobierno de chile lanzó para fomentar conductas saludables como ingerir alimentos más sanos y dejar de lado el sedentarismo, abriéndonos paso a la posibilidad de cambiar muchas de estas conductas para adquirir otras que mejoren nuestra salud.
En este comercial, transmitida en señal abierta en Chile, podemos apreciar distintos rostros de televisión haciendo actividad física mientras dicen frases que llaman a un cambio de conducta, siendo un emisor de este mensaje el famoso “Don Francisco”.
Cuando vi este pequeño spot sobre el SIDA, de verdad se me congelo la sangre, ya que esta realidad aumenta con los años debido a que muchas personas no se cuidan y no se informan con respecto a esta grave enfermedad.
El SIDA es una enfermedad causada por el virus VIH, el cual destruye las células del sistema inmune, lo que hace que las personas VIH + no tengan la capacidad de defenderse ante bacterias, virus y hongos, lo que puede significar la muerte.
Cuando vi este spot publicitario quedé impactada, al principio podemos ver a una linda mujer bailando Streeptease muy sensualmente. Al principio no notamos nada anormal, ella baila y se mueve, pero cuando se saca el sostén, finalmente nos damos cuenta que el cáncer de mamás
que ella tubo no lo detectó a tiempo.
Es muy fuerte este spot, por lo menos para mí, destacando que el 75% de los casos son detectados tardíos y que cada vez esta patología se presenta a edades más tempranas. Es por esto que tenemos que tener conciencia que hacerse el auto examen de mamás puede ayudar a detectar nódulos que pueden ser potenciales cáncer y que después de los 40, hacerse mamografías todos los años es sumamente importante.
Mujeres, tomemos conciencia, el cáncer de mamá es una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Si quieres saber un poco más sobre esta enfermedad y como prevenirla, existe una pagina web dedicada 100% a este tema, en donde podrás aclarar todas tus dudas.
Este documental, estrenado el 2004 por el cineasta americano Morgan Spurlock, muestra como la comida chatarra de la cadena de comida rápida McDonald’s pueda afectar tu salud, de tal forma que tu organismo se deteriore de una forma obscenamente rápida.
En esta película, Spurlock, quien era una persona totalmente saludable y delgada, sigue una dieta de 30 días la cual consistes en consumir solamente alimentos de McDonlad’s, comiendo 3 veces al día sin rechazar ninguna promoción de “Super size”, consumiendo 5000 Kcal promedio por
día.
A medida que avanza la película, el protagonista empieza a sufrir cambios en su organismo, como aumento excesivo de peson cansancio crónico y depresión. Es tanto el daño sufrido por la comida chatarra, que ya nuestro personaje al finalizar el experimento, presenta niveles de colesterol elevadísimos, un hígado cirrótico y 10 kilos más.
Este documental hace que tomemos conciencia de un tema como lo es la comida chatarra, día a día vemos como esta industria crece y con esto miles de personas se vuelven obesos.
Como hemos visto, cada día la tecnología nos ayuda a mejorar nuestras vidas y nuestros estilos de vida. Es por esto que la industria de videojuegos no a querido quedar atrás y esta vez nos quiere ayudar a dejar el mal hábito del tabaquismo.
El juego “Allen Car’s Easyway To Stop Smoking”, creado por Ubisoft para la consola de Nintendo portátil DS, aplica el Método Allen Car, el cual es muy eficiente a la hora de ayudar a miles de fumadores empedernidos, a dejar el dañino tabaco.
El objetivo de este juego es hacer entender los causales del vicio del fumador y las razones del porque no puede dejar este hábito, por medio de juegos y un entrenador personal, el cual estará encargado de esta gran tarea.
Creo que este será un gran juego, ya que muchas personas en el mundo tienen las ganas de dejar de fumar, pero no se han atrevido o simplemente no saben como hacerlo, siendo este juego una buena opción para dejar el tabaquismo.
(Vía vidaextra)
Como sabemos, la obesidad y el exceso de peso presentan una alta y creciente prevalencia desde los primeros años de vida, siendo la Obesidad un problema de salud global que hay que solucionar de una manera u otra.
Es por esto que la OMS ha propuesto desde el año 2004 una estrategia global sobre régimen alimentario y actividad física, solicitando a los países participantes de esta organización que la implementen.
Chile ha respondido a este llamado, y ha potenciado sus esfuerzos para que la “Estrategia Global contra la Obesidad” o “EGO-CHILE” contribuyan a controlar este gran problema de salud pública, por medio de nuevas acciones y estrategias.
Para que quede más claro de lo que trata EGO-CHILE, se podría decir que es una invitación formal a diferentes áreas involucradas en lo que es alimentación, como la industria alimentaria, para generar las condiciones adecuadas para el fomento y la promoción de estilos de vida saludables a lo largo de la vida, para la prevención de obesidad y otras enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes e hipertensión.
La idea de esta estrategia es mirar como llevamos nuestros estilos de vida y crear conciencia en la población sobre el grave problema que significa la obesidad, para así fomentar a un cambio positivo que mejore la salud de todos.
Si quieren más información, la pueden encontrar en la página de EGO-CHILE.
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