Es muy conocido que los hábitos que tienen las madres al momento de estar embarazadas influyen mucho en lo que es el proceso de crecimiento y desarrollo del feto, los cuales si son dañinos como el tabaquismo o alcoholismo, pueden dejar graves consecuencias en la fisiología del bebé tanto física como psicológicamente.

Los factores de riesgo que con mayor frecuencia asociamos al embarazo y la salud del bebé son la alimentación, el sobrepeso, problemas emocionales y estilos de vidas insanos, pero un nuevo y peculiar estudio realizado en el Reino Unido ha mostrado que el uso de perfumes o cremas perfumadas durante el embarazo aumentaría el riesgo de esterilidad en los bebés varones en su edad adulta.

El estudio revela que muchos de los compuestos químicos usados en la industria cosmética, textil o en la industria de plásticos son causantes de la inhibición de la acción de andrógenos en el feto, lo que podría producir problemas de fertilidad en los futuros hombres. Otro dato curioso que se pudo extraer del mismo estudio fue que la exposición de estos químicos entre las 8 y 12 semanas de gestación podrían también provocar afecciones como cáncer testicular entre otras patologías reproductivas.

Aunque este estudio se ha realizado solo con animales de experimentación, los investigadores responsables sugieren que las mujeres embarazadas limiten el uso de perfumes y cosméticos durante los meses de gestación ya que estos poseen gran cantidad de químicos inhibidores de andrógenos. Igual creo que esta recomendación hay que tomarla en cuenta ya que es mejor prevenir y proteger a ese pequeñito que se está gestando para depués no lamentar.

(Via blognutricion)

Cada día que pasa vemos como el alcoholismo va aumentando en nuestra población, siendo cada vez las victimas de esta enfermedad adolescentes que caen ante la tentación del trago.

Es que los caminos hacia el alcoholismo son muy variados pudiendo ser por problemas familiares, problemas en la autoestima, situaciones muy estresantes o simplemente por imitación de éste hábito observado en adultos que conforman las familias.

Y es por los distintos motivos que impulsan a los jóvenes a beber alcohol que investigadores estadounidenses han realizado un nuevo estudio el cual evaluó a bebedores entre 18 y 39 años en donde se les preguntó el porqué de su adicción lo que se reflejó en distintas respuestas como “para olvidar problemas” o “porque me producía placer”.

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Todos sabemos los grandes beneficios que nos trae el consumir frutas y verduras en nuestra dieta y hoy queda una vez más que claro que este hábito nos hace la vida más saludable.

Según un estudio desarrollado en Japón, los hombres que consumen más frutas y verduras tendrían un menor riesgo de padecer cáncer esofágico que aquellos que no consumen éste tipo alimento o que los consumen en muy pequeñas cantidades. El estudio que duró cerca de 8 años se basó en la observación de 39000 hombres entre 45 y 74 años de edad, en donde se pudo ver que 116 de estos hombres desarrollaron “carcinoma de células escamosas” o SCC, que es un tipo de cáncer esofágico.

A pesar que éste cáncer es resultado de la ingesta el alcohol o del consumo de tabaco, este estudio probó una vez más los beneficios de las frutas y verduras, señalando que aquellos hombres que consumian una fuerte cantidad de estos alimentos disminuyeron el riesgo de padecer SCC a la mitad en comparación con quienes consumian frutas y verduras en menor cantidad.

Entre otros datos que se pudieron rescatar del estudio, se estimó que un consumo de 100 gramos de fruta y verduras al día disminuía un 11% el riesgo de padecer este cáncer y que las verduras que más beneficios tienen en cuanto a prevención de cáncer serían las crucíferas como el brocoli, la coliflor o las coles de bruselas.

Aunque el consumo de frutas y verduras afecta en la disminución de riesgo de cáncer esofágico, el consumo de estos alimentos no pueden sustituir los beneficios que otorga en dejar de fumar o beber, a si que a parte de tratar de comer más sanamente tenemos que ponerle empeño a dejar estos malos hábitos que a la larga nos perjudican un montón nuestra salud.

(Via viviendosanos)

El Síndrome de Asperger Creo es una de las enfermedades que menos se conoce a nivel mundial pero que la padece gran número de personas, presentándose en  3 a 7 de cada mil niños. Así como hace muy poco tiempo se han retomado investigaciones al respecto, me gustaría hablarles un poco de lo que trata esta enfermedad.

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Así como el sueño afecta en el estado nutricional de niños , un nuevo estudio ha revelado que este gran problema del siglo XXI afectaría de forma muy negativa en adolescentes que no duermen las horas que debieran dormir.

Este estudio publicado por la revista Circulation analizó el tiempo de sueño de un grupo de adolescentes, mostrando como resultado que aquellos que dormían menos de 6 horas y media en la noche doblaban el riesgo de padecer presión alta a diferencia de aquellos que dormian más horas. También se pudo observar que los adolescentes que tienen problemas de sueño, como insomnio, triplicaban este riesgo.

Entre los adolescentes estudiados se pudo observar también que en general no duermen lo suficiente con respecto a lo que deberían dormir, mostrando como cifra promedio 7,7 horas de sueño por noche en vez de las 9 correspondientes.

En realidad uno piensa el porque estos niños no están durmiendo lo suficiente y lo primero que viene a mi cabeza es todo lo que tienen que sobrellevar de un medio competitivo. Los tiempos han cambiado, la gente ha cambiado y las dificultades para realizarce son mayores, ojalá los padres consideren estos factores y apoyen a sus hijos constntemente, ya que eso los liberaria de el estrés del mundo moderno y tal vez con esto ellos puedan mejorar sus hábitos de sueño :).

(Via vidasana)

Con todo el estrés que sufrimos día a día debido a la agitada vida que nos toca vivir en la selba de cemento, la somnolencia se hace presente en gloria y majestad afectando a niños, jóvenes y adultos. Un nuevo estudio, publicado en la revista “Nature Neuroscience”, señala que este mal del Siglo XXI podría ser controlado gracias a un grupo de células nerviosas provenientes del ojo, las cuales podrían ser utilizadas para mejorar los fármacos para dormir.

Investigadores británicos de la Universidad de Oxford descubrieron que las células ganglionares de la retina juegan un rol clave al momento de querer conciliar el sueño. Para llegar a esta conclusión, los científicos estudiaron este tipo de células en ratas observando que estas estan totalmente desactivadas genéticamente, lo que impide que los efectos de la luz  y los estados de alerta influyan sobre el sueño.

Con el descubrimiento del funcionamiento de las células ganglionares en el proceso de sueño, el investigador jefe Russell Foster ha declarado: “Si podemos imitar farmacológicamente el efecto de la luz, podríamos activar y desactivar el sueño”, lo que sugiere que a futuro las actuales pastillas para dormir podrían ser sustituidas por tratamientos más sofisticados para tratar la somnolencia que actuarían en los centros inductores del sueño activados por este tipo de célula nerviosa.

Todavía este proyecto está en etapa prematura y falta ver si estas células actuan de igual forma tanto en el ratón como en el hombre, a si que habrá que esperar como sigue avanzando esta investigación la cual va por buen camino.

(Via terra)

Para tener una visión más ampliada de lo que es la Diabetes gestacional, tenemos que considerar como altera esta patología el organismo de la madre y el desarrollo del feto durante los 9 meses de embarazo.

Para tomar conciencia de que tan grave es el asunto, les puedo contar que del total de embarazadas que sufren este tipo de diabetes solo un 30% requieren de un tratamiento con insulina, lo que no es una cifra menor. Otro factor a considerar es que esta patología desaparece por lo general después del embarazo, pero aumenta el riesgo de que la mujer padezca a futuro diabetes mellitus tipo II.

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Hablamos de Diabetes Mellitus tipo I y II, pero también existe otro tipo de diabetes la cual ocurre en las mujeres embarazadas, me refiero a la Diabetes gestacional. En la actualidad, esta complicación afecta entre un 3% y 5% de las mujeres embarazadas, por lo que es muy importante conocerla un poco más a fondo para tratarla con la importancia que amerita.

Cuando una mujer está en período de gestación, el cuerpo empieza a sufrir cambios tanto hormonales como físiologicos, mostrándose una leve resistencia a la insulina debido a la reducción del metabolismo de los carbohidratos, pero cuando esta resistencia es mayor a lo normal, las concentraciones de glucosa sanguínea se disparan lo que puede afectar mucho tanto a la madre como al bebe.

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Ayer estuvimos hablando de que era la diabetes y que mecanismo en nuestro cuerpo altera, pero otro punto muy importante sobre esta enfermedad es su tratamiento y control.
En los últimos años, los avances tecnológicos han facilitado mucho el control de los niveles de azúcar en sangre, apareciendo en el mercado artefactos portátiles que son simples y prácticos de usar.

En base a la cuantificación de la glucosa en sangre, muchos pacientes que padecen Diabetes Mellitus tipo I han podido mejorar el control de su enfermedad por medio de terapias inyectables o bombas de insulina. Un caso de estos tipos de tratamientos es Humalog, que es un nuevo tipo de insulina de acción rápida que actúa inmediatamente después de haber ingerido alimentos. También se espera a futuro se desarrollen nuevas tecnologías para tratar este tipo de diabetes, las cuales estarían basadas en pequeñas bombas de insulina implantables que reemplazarían a la insulina inyectable, lo que es realmente bueno.

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Siempre escuchamos hablar mucho sobre la diabetes y los problemas que está enfermedad causa en el organismo de las personas que la padecen, pero muchas veces tenemos escasa idea de cómo se produce esta enfermedad y que procesos  implica.

De partida, la diabetes es una enfermedad en donde el metabolismo de los carbohidratos está en desorden, influyendo en la absorción de glucosa por parte de las células, para la obtención de energía. Cuando la glucosa es transportada en la sangre, la hormona Insulina, proveniente del páncreas, da la señal de absorción de glucosa a las células y cuando esto no ocurre, estamos frente a una resistencia a la insulina o frente a señales de diabetes.

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