Si quieres comenzar una rutina de ejercicios y no estás conforme con las disciplinas que se practican actualmente en los gimnasios, entonces creo que esta nueva opción te podrá interesar, la cual tiene como nombre Piloxing gracias a que mezcla movimientos del Pilates y el Boxing. La fundadora de esta nueva práctica de fitness es la ex bailarina sueca Viveca Jensen, quien ha fusionado ambas disciplinas para aprovechar los movimientos aeróbicos ...
Si usted sufre de hipertensión arterial, entonces preste mucha atención, ya que el laboratorio Boehringer Ingelheim ha lanzado al mercado una nueva terapia para el control de esta enfermedad, la cual promete reducir la presión arterial (PA) sistólica hasta 50 mmHg en 24 horas con sólo un comprimido TWYNSTA® es una combinación nueva en una única pastilla para una toma diaria del antagonista del receptor de la angiotensina ...
En Vida Nutrida hemos destacado anteriormente los beneficios que trae cocinar al vapor, gracias a que esta técnica culinaria es sumamente saludable, carece de adición de grasas y conserva la mayoría de los nutrientes que se pierden cuando cocemos los alimentos el agua hirviendo. Sobre todo ahora que se acerca el verano, es bueno empezar a fomentar la cocina al vapor para mantener una alimentación saludable y que mejor ...
Muchas veces cuando vamos al gimnasio, nuestro cuerpo siente un leve dolor muscular gracias a la rutina de ejercicios que se llevan a cabo, cosa que se podría evitar si tomamos una taza de café media hora antes según un estudio realizado en la Universidad Ed Illinois. Siempre asociamos a la cafeína con efectos negativos, pero si esta se consume con moderación podemos obtener como resultados beneficios como el descubierto en ...
¿Haz ejercitado bien tus músculos faciales el día de hoy? Si la respuesta es un no, entonces te invito a que conozcamos el yoga facial, el cual es una rama del yoga que tiene como objetivo ejercitar y fortalecer los músculos de la cara y cuello para así retardar el envejecimiento. Este tipo de yoga consta básicamente de una serie de ejercicios de gesticulación y diversos masajes que le devuelven el ...
Como muy bien hemos visto, la Diabetes Mellitus tipo I es una enfermedad autoinmune sin cura que genera que el páncreas no produzca insulina, cosa que se podría revertir gracias a una nueva investigación que tiene como objetivo crear una vacuna que cure o prevenga esta enfermedad. El desarrollo de esta novedosa vacuna se está llevando a cabo gracias al médico español Pere Santamaria y su equipo de ...
Una buena forma de enseñarle a los niños sobre buenos hábitos de vida y salud es por medio del juego, cosa que ha tenido muy en claro la Fundación Pfizer en donde han creado un juego online que aborda esta temática. Temas como la higiene, el ejercicio físico, la alimentación saludable y prevención del consumo de tabaco, son las que se muestran en este genial juego llamado City Salud, en donde ...
Las personas tenemos distintos ritmos de vida y mientras algunos prefieren estar acelerados otros prefieren estar más relajados, siendo una buena alternativa una nueva bebida antienergizante a base de hierbas que promete ser toda una placentera sesión de apucuntura. Por lo general las bebidas que ofrece el mercado son del tipo energizante, llenas de cafeína y compuestos como la taurina que "nos hacen despertar", mientras que es poco frecuente encontrar ...
Creativa, simpática e innovadora es la guía de ejercicio para las personas que pasan horas metidas en el computador, la cual asocia rutinas de ejercicios a las distintas redes sociales disponibles en Internet. La idea fue planteada en la página patrickmoberg.com señalando que el problema principal del creador de esta rutina era que visitaba muchos sitios de forma insana, proponiendo como solución para este exceso de tiempo sedentario realizar ...
Quien dijo que hacer ejercicio es aburrido está sumamente equivocado, ya que actualmente hay muchas técnicas que mezclan la actividad física con el baile, siendo Ritmix un método nuevo que te llenará de energías. Este método de ejercicios, creado por el Personal Trainer argentino Ulises Puiggros, consiste en trabajo cardiovascualar basado en 11 track de canciones de diferentes ritmos, las cuales tienen tres pequeñas coreografías repetitivas para que tu día empiece ...
El tomate es conocido gracias a sus propiedades nutritivas como ser buena fuente de vitamina C y licopeno, un compuesto funcional que está directamente relacionado con la salud cardiovascular. El licopeno, que es un antioxidante que se obtiene tras aplicar calor al tomate, ha demostrado tener excelentes beneficios antiinflamatorios, antioxidantes y anticancerígenos, siendo su propiedad antioxidante utilizada para crear un fármaco que ayuda a reducir el colesterol. Ateronon es el nombre del ...
Es muy conocido que el aceite de oliva es un alimento que nos ayuda a combatir las enfermedades cardiovasculares y ahora un nuevo estudio apunta a que el extracto de hoja de olivo ayudaría a reducir el colesterol y a bajar la presión. Un estudio realizado por científicos suizos y alemanes, reveló que 1000 miligramos de un extracto específico de la hoja de olivo ayudaría a nuestra salud cardiovascular. El estudio ...
Creo que ésta es una noticia que a muchas de nosotras fascinará, ya que se está estudiando la posibilidad de crear un anticonceptivo masculino, el cual podrá ser de gran ayuda. El sistema se basaría en inyecciones anticonceptivas mensuales que bloquearían temporalmente la producción de esperma, cosa que se conseguiría de forma hormonal. Ahora se preguntarán ¿Tiene esto algún efecto secundario? Y lo bueno es que hasta el momento no se ha ...
Curioso es el sistema publicitario que ocupa un gimnasio de Ámsterdam llamado Fitness First, el cual coloca en las paradas de bus asientos-básculas que muestran en un cartel publicitario el peso de quien espera la locomoción colectiva. La idea de que las personas se pesen en la calle tiene el objetivo de motivar a quienes se sientan en estos asientos ha realizar ejercicio en este gimnasio, todo basado en que generalmente ...
Que los niños aprendan sobre la comida saludable es bueno y que aprendan de una manera entretenida es mejor aun. Aprovechando la nueva Nintendo DSi, Ubisoft ha anunciado su primer juego para esta consola, el cual se llama "Mi Experto en Cocina: Comida Sana" y que será compatible también con la ya conocida Nintendo DS. Este es un juego tanto para grandes como para los más pequeños de la casa, el ...
Los alimentos funcionales son hoy en día una de las mejores opciones para nuestra nutrición debido a sus componentes extras que nos permiten el buen funcionamiento del organismo. Actualmente podemos encontrar en el mercado alimentos ricos en bifidobacterias las cuales ayudarían a nuestro intestino y ahora también será posible encontrar alimentos que combatan las terribles úlceras. La idea suena un tanto interesante y viene desde Japón, donde científicos de éste país ...
Los chilenos somos muy tentados a los "Placeres culpables" de la vida y comiendo cosas como papas fritas, choripanes, lomitos, mariscales y pescado frito regularmente, no nos damos cuenta del daño que le hacemos a nuestro organismo. El día martes recién pasado, el programa de salud de canal 13 "Diagnostico" mostró un reportaje que realmente me pareció tragicómico, en donde pudimos ver el mes de desenfreno del periodista de este ...
Muchas veces cuando estamos aburridos en alguna presentación o discurso, tendemos a dibujar pequeños garabatos en un papel. Todos piensan que hacer esto es una distracción, pero la verdad es todo lo contrario y esto lo ha demostrado un estudio de la Universidad de Plymouth, el cual asegura que hacer garabatos en una aburrida presentación o discurso lo hace más fácil de memorizar. El estudio se realizo de la siguiente manera: ...
Navegando por internet encontré una nueva bebida que promete "curar la resaca" luego de una noche de fiesta, característica que hacía que en distintos blogs se sugería tomarla para salir bien del alcotest. ALCOHOL KILLER® es una bebida reponedora que promete tener componentes naturales que ayudan con el metabolismo del alcohol y que incluso bajaría hasta en 1 grado los niveles de alcoteste de la sangre. Si entramos a la página web ...
La soya es un alimento que posee muchos derivados los cuales aportan valiosos componentes nutricionales a los alimentos como fibra o grandes cantidades de proteína. Hace unos 15 o 20 años, la soya a empezado a ser parte de las costumbres alimentarias occidentales y por qué no conocer uno de sus derivados con grandes propiedades, el cual se llama okara. La okara es un subproducto de la soya que se forma ...
Los cuestionamientos sobre que causa la obesidad abarcan desde problemas metabólicos hasta marcadores genéticos, pero un reciente estudio ha demostrado una hipótesis que nadie ha querido formular: la obesidad sería causada por un virus. Investigadores estadounidenses han señalado que la obesidad podría contraerse por medio de un virus de una manera similar a como se contrae la gripe. Esta hipótesis tan extraña y controversial, que muchos científicos británicos rechazan, ha sido ...
Hoy les quiero presentar una gran iniciativa que ha tenido la Universidad Politecnica de Valencia en conjunto con el Ministerio de Industria de España, la cual es una enciclopedia virtual de salud que reúne a profesionales del área de la salud para ponerlos a dispocisión de la población. Este sitio se llama Saludpedia y una de sus finalidades es crear una comunidad virtual en donde las personas se puedan ...
¿Quién dijo que limpiar la casa no servía como ejercicio? Les presento un nuevo invento 2 en 1 llamado Fregogym, el cual te permite limpiar tu casa mientras te ejercitas. Aunque suene a chiste machista, este producto de limpieza creado para quienes aseamos nuestros hogares fue diseñado con la ayuda de un médico y un entrenador físico para conseguir técnicas de ejercicio que efectivamente ayuden a quemar calorías de una forma ...
Zumba: manten tu figura bailandoEscrito por nohemi el February 1, 2012
Dieta baja en carbohidratos sería beneficiosa para la hipertensión arterialEscrito por Jimmy el January 30, 2012
Aprendamos a hacer un suero casero de rehidratación oralEscrito por carolina hernandez el January 29, 2012
Alimentación para el hígado grasoEscrito por daina el January 28, 2012
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