¿Quién dijo que limpiar la casa no servía como ejercicio? Les presento un nuevo invento 2 en 1 llamado Fregogym, el cual te permite limpiar tu casa mientras te ejercitas. Aunque suene a chiste machista, este producto de limpieza creado para quienes aseamos nuestros hogares fue diseñado con la ayuda de un médico y un entrenador físico para conseguir técnicas de ejercicio que efectivamente ayuden a quemar calorías de una forma ...
La creencia popular y muchos estudios científicos nos dicen que la obesidad es causada por un desequilibrio entre lo que comemos y lo que gastamos más la desaceleración de los mecanismos metabólicos de nuestro organismo. Ahora un estudio nuevo trata de derribar todo lo que creíamos asegurándonos que la obesidad es un problema mental. De verdad la idea suena un poco extraña comparada a las creencias actuales, pero el fundamento de ...
Existe la creencia que cuando estamos felices esa sensación se traspasa a tus amigos, vecinos y compañeros de trabajo. Ahora un estudio reciente publicado en el British Medical Journal ha señalado que La felicidad se extendería, de un individuo a otro, a través de redes sociales. Tendemos a pensar siempre que las cosas abstractas como la felicidad no afectan en nada nuestra vida cotidiana, pero este estudio realizado con datos ...
Todo el proceso digestivo parte por la boca y el sistema de masticación y deglución que lo conforman dientes y lengua. Pese a tener en cuenta esto y la importancia que tienen nuestra boca a la hora de ingerir nuestros alimentos, la vida actual nos hace muchas veces dejar de lado la higiene bucal lo que se traduce en problemas como las odiadas caries. Las caries son el principal problema en ...
Como vimos anteriormente la auriculoterapia es una terapia alternativa que se basa en los puntos nerviosos ubicados en el pabellón auricular, los cuales al ser estimulados producen efectos beneficiosos para la salud. Es así como muchas afecciones de carácter nervioso o patológico, incluyendo el sobrepeso y la obesidad, son tratados con los distintos implementos utilizados. Con el fundamento anteriormente expuesto, esta terapia es empleada exitosamente en tratamientos de control de peso, pues ...
Desde el 2005 se han observado cifras sumamente preocupantes con respecto a la obesidad infantil, viéndose día a día una mayor emergencia de este problema de salud. Las consecuencias del sobrepeso y específicamente de la obesidad son del tipo crónicas, pudiéndose causar una multiplicidad de patologías como enfermedades coronarias, al hígado, sistema coronario y al páncreas. Es tan grave el problema que la OMS en el año 2005 ha señalado que en ...
Hoy en día se nos hace muy complicado cuidar nuestra salud debido a que tenemos un escaso tiempo para dedicarnos a nosotros o simplemente no le damos la importancia que amerita. Es en parte por estas razones que últimamente han salido a la luz milenarias terapias orientales que nos ayudan de una forma natural a cuidar nuestra salud y una de estas es la "Auriculoterapia". La Auriculoterapia es una técnica de ...
No hay nada más molesto que el dolor de cabeza, ese que ataca sobre todo cuando estamos trabajando, estudiando o haciendo nuestros quehaceres. Lo peor de todo es que sentimos cuando la cabeza va a estallar pero no sabemos cuando va a terminar todo, optando por tomar aspirinas, ibuprofenos y paracetamoles salvadores que nos alivian el malestar. A pesar de que las píldoras para el dolor de cabeza son efectivas, estas ...
El mundo científico ha estado siempre presente en la lucha contra los kilitos de más y al igual que el descubrimiento Inglés de la hormona que ayudaría a controlar nuestro peso, hoy sale a la luz una nueva píldora de origen francesa que asegura quemar grasas engañando al organismo. Este nuevo fármaco probado hasta ahora en ratones actúa en el metabolismo del animal, informando al organismo que este se ...
Siempre hemos destacado lo importante que es el consumo de ácido fólico en mujeres en edad fértil y sobre todo en embarazadas, debido a su importante rol en el desarrollo del tubo neural, síntesis de aminoácidos, síntesis de ácidos nucleicos y la formación de glóbulos rojos. Son muchos los métodos utilizados para cubrir las necesidades de este micronutriente en la población, pero hoy ha salido una gran noticia sobre una ...
Muchos son los métodos utilizados para dejar de fumar o simplemente disminuir la cantidad de cigarrillos al día, siendo los más utilizados tomar agua, mascar chicle o concentrarse en alguna cosa que no tenga que ver con fumar cuando las ganas están. Hasta el momento los reemplazantes del cigarrillo se limitaban a parches de nicotina o cigarros sin nicotina, pero ahora hay otra opción llamada Liquid Smoking. Es que puede parecer ...
Es muy interesante lo fuerte que es el vínculo madre-hijo en la etapa del embarazo, en donde vemos que todas las cosas que afectan a la madre le afectan al hijo y viceversa. Es tanta la unión que existe en tan maravillosa etapa que especialistas aseguran que cambios en la dieta de la embarazada se encontrarían muy relacionados con las preferencias alimentarias de los niños. Las madres por lo general se ...
Para entender como funcionamos en nuestro medio, debemos tener muy en cuenta que el hombre es un ser completo que se conecta con su entorno y los objetos existentes a este, los que al estar en armonía nos brindan salud y bienestar. Así como vimos que escuchar música o cantar ayudan a combatir el estrés y enfermedades mentales, los colores también cumplen su rol en el ...
Últimamente la ingeniería genética se ha puesto al servicio de la nutrición, saliendo cada vez más estudios nuevos que relacionan nuestro material genético con nuestra dieta, las probabilidades de tener obesidad y que tipos de alimentos son apropiados para nuestra fisiología, así como lo vimos hace unos meses con la relación entre los grupos sanguíneos y los alimentos. Este concepto de nutrición a la vanguardia de la nutrición se ...
En EEUU se ha creado un nuevo concepto para clasificar los alimentos dependiendo de cuan nutritivos son, el cual toma todas las características que tienen y los convierte en un puntaje que ayuda a los consumidores a comprar los más saludables. El encargado de tan novedoso concepto es el Profesor David Katz, nutricionista y director del Centro de Investigación en Prevención de la Universidad de Yale, quien agrupó los alimentos por ...
Creo que uno de los frutos secos más sabrosos que podemos conseguir en el mercado son los pistachos y ahora aparte de ser deliciosos un estudio revela que los pistachos poseen un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares y el aumento del colesterol sanguíneo. Investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania realizaron un experimento de alimentación controlado de diseño cruzado y de muestra aleatoria para verificar si los pistachos añadidos a ...
Uno de los principales problemas que se presentan después del embarazo es lograr obtener el peso que se tenía antes del embarazo ya que muchas veces dejamos de preocuparnos de nosotras mismas debido a que dedicamos la mayoría del tiempo para cuidar y querer a nuestro bebé. Pero que el cansancio y tu hijo no sean excusas para no retomar tu rutina física y menos ahora que ha salido un nuevo ...
Es muy conocida en el mundo entero la buena fama que tiene la dieta mediterránea en cuanto al equilibrio de sus alimentos y los beneficios que estos tienen en la buena salud. Ahora un nuevo estudio reafirma la buena fama de la esta dieta, la cual dice que esta dieta ayudaría a reducir la mortalidad causada por varias enfermedades crónicas no transmisibles. Investigadores italianos han realizado un Meta-análisis de diversos estudios ...
Si lo tuyo no es la natación pero te gusta andar en el agua y quieres ejercitarte, acá está la solución a tu gran problemática ya que hay una disciplina de entrenamiento que te mantendrá en forma en cualquier piscina sin que necesariamente tengas que saber nadar a la perfección, me refiero al running pool. El running pool es una actividad física muy completa ya que mezcla los beneficios del ejercicio ...
El Síndrome de Asperger Creo es una de las enfermedades que menos se conoce a nivel mundial pero que la padece gran número de personas, presentándose en 3 a 7 de cada mil niños. Así como hace muy poco tiempo se han retomado investigaciones al respecto, me gustaría hablarles un poco de lo que trata esta enfermedad. Todas las personas por naturaleza y comportamientos adquiridos poseemos un sentido de reconocimiento de ...
Todos tenemos muy claro el daño que genera el tabaco en nuestra salud y el daño que produce en fetos de mujeres embarazadas que no logran dejar éste mal hábito, como malformaciones, asma y miles de problemas que hacen que los bebés empiecen su vida con tendencia a ser adultos con malos estilos de vida saludables. Como si esto fuera poco, un nuevo estudio realizado en Holanda, a corroborado otro perjuicio ...
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=u5JmPXvdCuA[/youtube] Anteriormente, vimos como el ejercicio y el Jazz se unieron para dar paso al Jazzercise, un ejercicio dinámico y entretenido, en donde lográbamos resultados muy buenos. Pues bien, en esta oportunidad les traigo otro tipo de ejercicio, el cual es muy divertido y fácil, en donde bailamos distintos ritmos, como Danza Árabe, Merengue, Salsa, Mambo y Zamba, haciendo nuestra rutina una fiesta muy divertida. Zumba es un ejercicio aeróbico en donde bailamos y ...
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=e0kGpiUw4NQ[/youtube] Todos sabemos lo bueno que es el ejercicio aeróbico para mantener en forma nuestro cuerpo, por lo mismo ahora ha aparecido una nueva disciplina aeróbica, la cual ha llegado para quedarse. El Jazzercise es una disciplina que se basa en la combinación coreográfica de baile y Jazz, mediante estilos como el hip-hop, latinos, funk, pop, rock, country , incorporando también elementos de resistencia, yoga pilates y Kick boxing. Con todas estas características, nos encontramos ...
Conozcamos a la Helicobacter Pylori y algunos datos para controlarla (Parte II)Escrito por lety el May 17, 2012
¿Qué pasa cuando dejamos de fumar?Escrito por polo el May 12, 2012
Cocina al vapor con la nueva vaporera OsterEscrito por hola yo la compre y no me vino con el recetario el May 10, 2012
Beneficios de las frutillasEscrito por mariano el May 10, 2012
Auriculoterapia y el control de peso parte IIEscrito por Laura el May 9, 2012
Descubren el porqué a los niños no les gustan las verdurasEscrito por walter el May 9, 2012
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