El zapallo italiano, quien no ha probado esta verdura en sus distintas preparaciones como en ensalada, budín, fritos o en comidas como el Shapsui. Si bien lo veamos muy a menudo en nuestros platos, esta verdura es conocida también por otro motivos: es de un gran valor nutricional. Aunque su origen se desconoce, se rumorea que éste proviene de América central o Asia Meridional, llegando a Europa luego de la Segunda Guerra Mundial, convirtiéndose ...

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ksFUrWmkp2A[/youtube] El tabaquismo es un problema que nos afecta día a día a nivel mundial, siendo este mal hábito, el causante de enfermedades como el cáncer pulmonar o siendo un factor de riesgo para adquirir hipertensión arterial. En todo el mundo, se han hecho múltiples campañas de salud, pero nunca había visto un spot tan crudo como este, en donde muestra el verdadero daño que causa el consumo de cigarrillos. Espero que estos ...

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Nutra Omega 3 beneficia a nuestros niños

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17 Mayo, 2008

El Nutra Omega 3 es un nuevo aceite que ha salido al mercado, el cual está diseñado para niños y bebes. Las características que hacen novedoso a este aceite son que es un aceite 100% natural, el cual aporta ácidos grasos esenciales como el DHA y EPA, los cuales son fundamentales para el desarrollo del sistema nervioso de nuestros niños, lo que se traduce en un mayor desarrollo intelectual. Los beneficios que ...

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-jrE8jtp9Tc[/youtube] Para quienes no les quedo claro de lo que se trata la campaña 5 al día, aquí les muestro un pequeño spot publicitario, en donde se muestran algunos de los beneficios que trae comer 5 frutas y verduras al día.

El usado Ibuprofeno, quien no lo ha utilizado en caso de dolor, fiebre o inflamación. Bueno, al parecer este habitual fármaco de uso habitual en miles de hogares alrededor del mundo, reduciría el riesgo de padecer Alzheimer. Aunque en estudios anteriores, la relación entre los distintos antiinflamatorios no esteroideos (AINES), fueron contradictorios con respecto al Alzheimer, el Ibuprofeno demostró lo contrario en este nuevo estudio. La investigación realizada en la Universidad de Boston, evaluó a ...

Cuando estamos en “esos días“, nuestro cuerpo se siente raro, pesado y nos afectan muchos dolores a veces insoportables, que ni los analgésicos femeninos pueden quitar. Pero para ayudar a nuestro organismo a alivianar un poco los efectos de la menstruación en nosotras, podemos hacer algunas cosas vía nutrición: Consumir calcio: los productos ricos en calcio ayudan a no retener líquido. Consumir fibra: el consumo de fibra disminuye los niveles de estrógenos y evita la ...

A todos nos gustan mucho las bebidas heladas y más aun cuando estas son saludables y nutritivas. Por lo mismo les traigo una receta, la cual nos refrescará de forma sana. Los sorbetes son bebidas que tiene la gracia de que son hechos en base a fruta, lo que otorga vitaminas, y que gran parte de su composición es agua, lo que los hace refrescantes y bajos en caloría. Este sorbete en particular, ...

Todo el mundo ama las hamburguesas, no hay niño alguno que no pida una con queso o algún joven que pida la famosa ¼ de libra, el hecho es que las hamburguesas son ya las preferidas de todos. Pero el problema está en que este alimento es alto en sodio, grasas y calorías, los cuales hacen que nuestro estado nutricional empeore si las consumimos de forma muy frecuente. La buena noticia es ...

Cuando uno escucha la palabra abdominales, lo relacionamos siempre al típico ejercicio de subir y bajar para que el abdomen trabaje, pero al escuchar la palabra abdominales isométricos, como que nadie se imagina nada. Bueno, esto se debe a que este tipo de ejercicio es muy poco conocido. Los abdominales isométricos son un tipo de ejercicio, el cual ayuda a fortalecer y tonificar los abdominales, por medio de contracción isométrica, la cual consta de una contracción ...

El título es un tanto extraño, pero para la gente del Reino unido no, ya que este país a sacado una campaña en donde se aconseja a su población a que realice 30 minutos de ejercicio moderado por cinco veces a la semana. Pero ¿A qué le denominamos ritmo moderado? Bueno un ritmo moderado es cuando ejercitamos, pero sin desgastarnos mucho, como por ejemplo si tenemos una rutina de ejercicio, dividirla en ...

Si no les gustó el aderezo de yogurt con hierbas para aliñar ensaladas verdes, les presento otra alternativa para aliñar ensaladas de lechuga y ensaladas de frutas, aunque no lo crean Ingredientes: 2/3 taza de yogurt de dieta sin sabor. 1/4 taza de miel de abeja. 2 cucharadas de mostaza dijon. 2 cucharadas de agua. 1/2 cucharadita de sal. pimienta negra molida al gusto. Preparación: 1. En un recipiente pequeño, combine el yogurt, la miel, mostaza, agua, sal y ...